→ О школе → Новости → Преподаватели → Об учителях → Программа занятий ↓ Литература → Заметки → Фото → Ссылки
     
      Литература:
 

        Часто задают вопрос: 

    "Что посоветуете почитать, для  самостоятельного, более подробного знакомства с йогой и её изучения, на различных уровнях  освоения  практики йоги?"   

Здесь размещен список  рекомендуемой (доступной сейчас в магазинах) литературы, по блокам:

I.     Классические тексты

     Бхагават  гита (саскр. песнь Господня ( напутствия  Кришны), евангелие, куран индуистских йогов).
 Внутренний диалог Человека(Арджуны)  со св. Совестью(Богом)
Философия  карма и бхакти йоги.
 Лучше читать не религиозные переводы и комментарии.  Хорошие:  В.С. Семенцов,  и  перевод  Смирнова  Бориса  Леонидовича.
 Для общего образования, можно  читать и кришнаитскую: "Бхагавад гиту - как она есть"(толстенную, в пёстрой обложке)  без комментариев, только сам стих ( чтобы не болела голова).

     Йога-сутра Патанджали,  в кратких афоризмах Патанджали (II - III в. до н.э.) излагается суть йоги.

   Важнейший комментарий на Й-СП,  это комм-й Вьясы (ок.IV- VIII вв.н.эры). Второй комм-й Вачаспати Мишра (IX в.н.э.). Еще один Бходжараджи (X- XI в.н.э.).   Виджняна Бхикшу (XVI- XVII в.н.э.). Харихарананда (XX в.н.э.).

           Наши современники (книги есть в любых эзотерич-х. магазинах):

     Маршалл  Говиндан:  "Крийя йога-сутры Патанджали и сиддхов"
  (неплохие перевод, комментарии и практика).   Издат-во "Саттва",  Москва 2005 г.- 319 стр., твёрд переплёт.

     Свами САТЬЯНАНДА Сарасвати.  "ЙОГА-СУТРА  Патанджали - комментарии". 
   Минск: Издат-во "Ведантамала", 2006г.- 388 стр., мягкий переплёт.

     Т. К. В. Дешикачар:  "СЕРДЦЕ ЙОГИ совершен-е  индивид-й практики" (доступно разжеванный перевод и комментарии)
   Издат-во "СОФИЯ", Изд.Дом "Гелиос" 2003 г.- 266 стр., тверд. переплет.

     Свами  ВИВЕКАНАНДА:  "Раджа-йога  Афоризмы йоги Патанджали (комментарии)"
 
САРАСВАТИ вестник общества вивекананды.  М.:"Наука", 1992г. -198 стр., мягк переплет.

    Хатха  Йога  Прадипика (Прояснение Хатха-йоги) - классический ха-тха йоговский трактат (Сватмарама Сури,  ≈ 9 в.н.э.), руководство по асанам, шаткарме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи. Подготовка к Раджа-йоге.
    Комментарии: Свами Муктибодхананды Сарасвати  при участии  Свами Сатьянанды Сарасвати,  Бихарская школа йоги.
  Москва, издат-во "Саттва", 2003 г.- 672 стр., тверд.переплет. 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 II.  Йогатерапия:

(для  интересующихся  вопросами  оздоровления, а также "чистками"  организма  и  диетами).

  Универсально, сжато есть и в:  Хатха Йога Прадипика (Прояснение Хатха-йоги) см. выше. Но начинающим, сложные "очистки"  делать самостоятельно, без советов учителя не рекомендуется — м.б. пробные ошибки, опасно, но не чего страшного.

Любые книжки, где есть главные названия "Йогатерапия" или — "Айюрведа"
 
С-Пб., Изд. Дом "Невский проспект", мягк. переплет, - 118- 200 стр.(переиздаются каждый год).

Свами  ШИВАНАНДА  "Йога и здоровье"
Москва. Издательский дом "София",  2004. — 256 стр., мягкий пер-т.

Т.Э.Васильев: в 1990 г. была под названием: "Начала хатха йоги" (с фотографиями выполнения асан)
 
Москва. Издат-во "Прометей", 1989. - 232 стр.,мягкий переплет. (Позднее переиздавалась под др. названием).

       Более основательнее:
  Шри Йогендра "ЙОГА  личная гигиена" (используя очистительные процедуры и специальные асаны)
М.: ООО ИД "София",2004 г. 224 стр., мягкий пер-т.

 Энциклопедия АЮРВЕДЫ.  Неаполитанский С.М.,  Матвеев С.А.
  С-Пб: Издат-во "Святослав", институт метафизики, 2004. 576 стр., илл., твёрд. пер-т.  Др. издания и авторы подобного названия.

          ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Прикладного  хатха йогического,
оздоровительно-развивающего
характера:

Б.К.С. Айенгар  "ЙОГА  Путь к здоровью"  Издат-во "Флинта", 2007 г. — 336 стр., много фотографий асан, мягк. переплёт.

Гита Айенгар  "ЙОГА для женщин" (отдельное приложение: много крупных фотографий)
Краснодар:  издат-во  "Сарасвати",  2003 г. 272 стр., мягк. переплёт.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Дополнительная литература:
Философского, художественного характера:

   Ричард Бах,  притчи:
1. "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"
(Полезно почитать молодым людям и юношеского возраста, а также начинающим свой путь самосовершенствования).
(Лучший перевод с англ. 1993 г.С-Пб, "Грант").   Москва. ООО И.Д. "София", 2006. 
— 112 стр., твердый пер-т.
2.  "Иллюзии, или  Приключения Миссии Поневоли"  (по переводу теже примечания, см. выше, для "продвинутых")
3.  "Биплан"  И другие книги автора.

О жизни, любви, взаимоотношениях между людьми:

Валентин Саввич Пикуль, романы:
"Нечистая сила", "Каторга"
(будет время, и др. книги Автора).

Об врачебной и человеческой этике, психологии, любви,  и мн.др.:

Рассказы и фельетоны  Артёма Фролова  

~~~

 
→ О школе → Новости → Преподаватели → Об учителях → Программа занятий ↑ Литература → Заметки → Фото → Ссылки