→ О школе ↓ Новости → Преподаватели → Об учителях → Программа занятий → Литература → Заметки → Фото → Ссылки

 

Новости (архив)

 

 

свежие новости:

 

                                                     8 и 9 сентября, С-Пб, загородный семинар,

                                      продолжение цикла семинаров по йоге, йогатерапии и психологии:

                                                "ЙОГА, ПРАНАЯМА, и ГАДАНИЕ НА КОФЕЙНОЙ ГУЩЕ"

    Известно, что состояние физического здоровья человека, напрямую зависит от состояния его психического здоровья.
   Вроде бы, все с этим соглашаются, но мало кто задумывается всерьёз, и может четко, осознанно принимать правильные практические выводы...
   На семинаре, предлагается познакомиться, и освоить методику (само)ПСИХОКАТАРСИСА*.

   Не давно, появилась интересная идея, объединить теорию и практику Классической йоги, вместе с работой по самоанализу, проводимой в следствии гадания, а также сеанса психотерапии.

 На семинаре в увлекательной, дружеской атмосфере, будет проходить обучение, как с оптимальной пользой, для себя - своего РАзвития и здоровья, использовать различные гадания, предсказания, знаки, гороскоп, и др. подобную информацию и книжные знания.
   Семинар проходит в условиях ритрита. Ритрит(англ.) - уединение, погружение в практику, в условиях максимального отдаления от суеты, и сосредоточения на практике.

   Также на семинаре:
- Теория и практика йоги - "Вайрагья" (разотождествление);
- Что такое "Критическое мышление", и его практическое освоение.
- Как йога, учит правильно и с пользой использовать, и не попасть в зависимость, оставаться свободным, здоровым и с чистой Совестью, от гаданий, предсказываний, примет, наговоров, хамства, и др. тому подобного подавления Воли и Разума.

На семинаре в качестве практики, будут осваиваться методы йоги и йогатерапии (мягкие комплексы йогатерапии, релаксации, дыхания, и навыки медитации).
* А также используется техника само-психокатарсиса, на основе сочетания дыхания, Шавасаны (глубокой релаксации) и Йога-нидры (осознанного сна).

* В заключительной части семинара - "Собако-йогатерапия", поездка в приют для собак (по желанию): http://vk.com/topic-1142249_26694674
Фото альбом с прошедшего 28 и 29 июля семинара: http://vk.com/photo-39781341_287287214

---------------------------------------------------------

   * Когда человек зачастую занимается решением проблем со здоровьем (будь то лечение, похудение, или отказ от вредных привычек), он зачастую на долго, сталкивается с индивидуально-личностными трудностями принятия правильного (рационального, осознанного, волевого) решения, в применении средств и методов оздоровления.
  Разобраться здесь, зачастую помогает метод отключения рационального мышления, и переключение сознания на чувственный опыт.
  в этом помогает медитация, а как доступная альтернатива - (само)психокатарсис.

  Иногда, после непродолжительного, или длительного контакта (вербального и чувственного), и после расставания с кем-то, у человека на какое-то время, возникает чувство подавленности, осознание физической и психической слабости, потери "силы воли", "тяжёлый, тёмный осадок", "камень" на душе, и плохо осознаваемая психотравма, с негативными последствиями для здоровья...
Тут-то и бывает необходим своевременный (Само)ПСИХОКАТАРСИС.

ПСИХОКАТАРСИС (психо - душа, катарсис - очищение) - в психоанализе - один из методов психотерапии, посредством которого человек может избавиться от своих отождествлений (ложных, и навязчивых идей, страхов, стрессов, мнительности, вредных привычек, и т.п.), и переменить отношение к самому себе и окружающему миру.

Контакты: 8-911-272-35-09

Стоимость семинара - 2.000 руб.
При оплате до 31 августа - 1.500 руб.
Участникам прошлых семинаров - 1.500 руб.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                 28-29 июля, в усадьбе Лукоморье, Ленинградской области(в 45 мин от СПб),
                           в ритритном йога-центре Шиваитской школы йоги, cоcтоится обучающий семинар
                                           "МЕДИТАТИВНЫЙ БЕГ и СТЕКЛОХОЖДЕНИЕ"

  На семинаре будет проходить обучение, и практика асан, пранаямы, медитации и динамической медитации, в условиях ритрита. Ритрит(англ.) - уединение, погружение в практику, в условиях максимального отдаления от суеты, и сосредоточения на практике.

- Вы предлагаете невозможное!
- Положим. Но чтобы совершить невозможное нужно лишь уверовать, что мы на это способны.

   (Чеширский Кот)

     Расписание:
  Суббота 28 июля
09.00 - отправление от ст.м. "Девяткино"
10.00 прибытие на место
11.30 - 12.30 медитативный* (йоговский) бег (по лесным дорожкам).
  * Медитативный (йоговский) бег - одна из техник динамической медитации, использующая воздействие на сознание, через работу с физическим (в данном случае) телом. По принципу воздействия, имеет те же цели и задачи, что и классические техники медитации, т.е. - приведение деятельности ума, и сознания в целом, к изменённому, качественному состоянию.
В качестве йогатерапии, имеет общий оздоровительный эффект на организм человека (на тело, обмен веществ и нервную систему).
                                                                             13.00 - 13.30 - обед.
                                                                             14.00 - 15.00 - Отдых.
   15.00 - 18.00 - занятие в зале.
15.00 - 16.00 - Лекция: О состоянии медитации ( изменённом состоянии сознания), о связи практики медитации, и развитии логического и критического мышления.
16.00 - 18.00  Практика: Асаны, пранаяма, медитация.
                                                                             19.00 - ужин.
   20.30 - 22.00 вечернее занятие
Практика медитации:
1) Подготовка (пранаяма);
2) Тратак, внешний и внутренний;
3) Алгоритм "Шакти дхарана".
22.00 - "Йога-нидра и осознанные сновидения".

     Воскресенье 29 июля:
  7.00 подъём.
7.30 -9.30 утреннее занятие в зале;
10.00 завтрак.
   Практика:
12.00-13.30 - динамические медитации.
13.30 - 15.30 - Авторская программа Алексея Лебедева.
  Лекция:
О связи тела и сознания. Подготовка тела, и ума, к практике стекло-хождения (лежания).
  Практика:
1. Выполнение комплекса асан, и пранаямы в традиции Шиваитской школы йоги.
2. Показательное выступление Алексея Лебедева:
- стеклоходжение, (лежание), танцы на стёклах.
Самостоятельная практика (под руководством инструкторов) стекло-гвозди-хождения (по желанию).
                                                                              18.00 - ужин
18.30 - отдых, посиделки у костра, или прогулка на озеро, речку (по желанию).
19.30 - 20.30 - чай с яблочно-черноплодным вареньем и плюшками, беседа, ответы на вопросы.
20.30-21.00 - отправление домой.

  С собой необходимо взять:
1. спортивную обувь, и одежду для занятия на улице.
2. одежду для занятия в зале.

  Семинар проводят:

  Алексей Лебедев, РГПУ им. А.И. Герцена
Шиваитская школа йоги (Медведев В.П.)
Личный опыт практики йоги - 10 лет.
Опыт преподавания йоги - 5 лет.
Проводит регулярный курс практических тренингов "Осознанные сновидения", "Стёкла".

  Брядов Михаил Николаевич, РГПУ им А.И.Герцена.
Имеющий более 20 лет опыта изучения и практики, различных школ, традиций, и направлений йоги (Шивананда йоги, Бихарской школы йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Шри-Шри йоги, Крипалу йоги, и др), имеет 13 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и массажу, оздоровительным видам гимнастики, сертифицированный преподаватель йоги.

 Стоимость семинара - 2.500 руб (без питания).
С питанием* - 3.000 руб.
Предоплата до 23 июля - 2.000 руб.

  Контакты:
8-911-272-35-09 Михаил
8-904-555-51-19 Алексей

http://vk.com/beg_steklo

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

                                             Продолжение практических семинаров по йоге и психологии.
                                      25 февраля, тема: «ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПСИХОТЕХНИКИ и ЙОГАТЕРАПИЯ"
                                                                      (Благотворительное мероприятие)*

   Известно, что состояние физического здоровья человека, напрямую зависит от состояния его психического здоровья.
   Вроде бы все с этим соглашаются, но мало кто задумывается всерьёз, может(хочет) осознать проблему, делать выводы, и принимать правильные практические решения...
На курсе семинаров, предлагается познакомиться, и освоить методику (само)ПСИХОКАТАРСИСА.

   Курс предполагает 3-5 уроков-сеансов, после которого, вы сможете сами пользоваться этими умениями и навыками, а также обучать им своих родственников и знакомых.

   Когда человек зачастую занимается решением проблем со здоровьем (будь то лечение, похудение, или отказ от вредных привычек), он зачастую на долго, сталкивается с индивидуально-личностными трудностями принятия правильного (рационального, осознанного, волевого) решения, в применении средств и методов оздоровления.
Разобраться здесь, зачастую помогает метод отключения рационального мышления, и переключение сознания на чувственный опыт.
Так-же здесь помогает медитация, и как доступная альтернатива - (само)психокатарсис.

  Иногда, после непродолжительного, или длительного контакта (вербального и чувственного), и после расставания с кем-то, у человека на какое-то время, возникает чувство подавленности, осознание физической и психической слабости, потери "силы воли", "тяжёлый, тёмный осадок", "камень" на душе, и плохо осознаваемая психотравма, с негативными последствиями для здоровья...
Тут-то и бывает необходим своевременный (Само)ПСИХОКАТАРСИС.

  ПСИХОКАТАРСИС (психо - душа, катарсис - очищение) - в психоанализе - один из методов психотерапии, посредством которого человек может избавиться от своих отождествлений (ложных, и навязчивых идей, страхов, стрессов, мнительности, вредных привычек, и т.п.), и переменить отношение к самому себе и окружающему миру.

14.00 - 15.45 - теория:
1. Немного психологии здоровья человека.
2. О противоречиях, конфликтах внутренней и внешней коммуникации.
3. Типы личностей (подавляющие, и внушаемые).
4. О рациональном, и КРИТИЧЕСКОМ МЫШЛЕНИИ.
5. Как йога учит КРИТИЧЕСКОМУ МЫШЛЕНИЮ (Йога Сутры Патанджали)
6. Механизмы и физиология внутренних (индивидуально-личностных) и внешних(социальных) конфликтов коммуникации, психотравм и стрессов.

16.00 - 18.00 - Практика:

1. "Вход" - Разминка (комплекс асан йоги).
2. Пранаяма (пневмокатарсис):
  Дыхательная сессия, в которой используется дыхательная психотехника - "Огненное дыхание" (дыхание северо-американских индейцев)*.
Дыхание позволяет:
разблокировать дыхание, снять мышечные блоки, зажимы, временно ослабить, отпустить контроль сознания, проявить подсознание, выплеснуть из подсознания отрицательный психический материал, отреагировать и осознать психотравмы и психические проблемы, и в следствии этого получить общий (физический и психический) оздоравливающий эффект.
3. Шавасана, практика самоПСИХОКАТАРСИСА
4."Выход"
(логическое и физиологическое завершение) - РЕЛАКСАЦИЯ (комбинация йога-нидры и пранаямы направленной на глубокое восстановление организма).

18.00 - 19.00 - ответы на вопросы за чаем.

   Семинар проводит:
Брядов Михаил Николаевич, имеет 20 летний опыт изучения, и практики, различных школ, традиций, и направлений йоги, из которых 8 лет обучался в традиции Лайя-йоги. Имеет 12 летний стаж преподавания йоги с детьми и взрослыми.
Дипломированный специалист по ОФК, ЛФК и массажу, дипломированный преподаватель йоги.

Стоимость семинара - 1000 руб.
Предоплата до 20 февраля - 800 руб.
Участникам прошлых уроков – 600 руб.

*(Часть средств вырученных с семинара, пойдёт на адаптацию, и пристройство бездомных собак)*
Адрес: Ул. Капитанская д.4. Студия йоги «Илек»
Тел: 8-911-272-35-09, 305-63-57

_________________________________________________________________________________________________

 

                        Продолжение семинаров по йоге и психологии.
       5 февраля, тема: «ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПСИХОТЕХНИКИ и ЙОГАТЕРАПИЯ"

  

   Известно, что состояние физического здоровья человека, напрямую зависит от состояния его психического здоровья.
   Вроде бы все с этим соглашаются, но мало кто задумывается всерьёз, может осознать проблему, сделать выводы, и принимать правильные практические решения...
На курсе семинаров, предлагается познакомиться, и освоить методику (само)ПСИХОКАТАРСИСА.

   Курс предполагает 3-5 уроков-сеансов, после которого, вы сможете сами пользоваться этими умениями и навыками, а также обучать им своих родственников и знакомых.

  Когда человек зачастую занимается решением проблем со здоровьем (будь то лечение, похудение, или отказ от вредных привычек), он зачастую на долго, сталкивается с индивидуально-личностными трудностями принятия правильного (рационального, осознанного, волевого) решения, в применении средств и методов оздоровления.
Разобраться здесь, зачастую помогает метод отключения рационального мышления, и переключение сознания на чувственный опыт.
Так-же здесь помогает медитация, и как доступная альтернатива - (само)психокатарсис.

   Иногда, после непродолжительного, или длительного контакта (вербального и чувственного), и после расставания с кем-то, у человека на какое-то время, возникает чувство подавленности, осознание физической и психической слабости, потери "силы воли", "тяжёлый, тёмный осадок", "камень" на душе, и плохо осознаваемая психотравма, с негативными последствиями для здоровья...
Тут-то и бывает необходим своевременный (Само)ПСИХОКАТАРСИС.

    ПСИХОКАТАРСИС (психо - душа, катарсис - очищение) - в психоанализе - один из методов психотерапии, посредством которого человек может избавиться от своих отождествлений (ложных, и навязчивых идей, страхов, стрессов, мнительности, вредных привычек, и т.п.), и переменить отношение к самому себе и окружающему миру.

14.00 - 15.45 - теория:

1. Немного психологии здоровья человека.
2. О противоречиях, конфликтах внутренней и внешней коммуникации.
3. Типы личностей (подавляющие, и внушаемые).
4. О рациональном, и КРИТИЧЕСКОМ МЫШЛЕНИИ.
5. Как йога учит КРИТИЧЕСКОМУ МЫШЛЕНИЮ (Йога Сутры Патанджали)
6. Механизмы и физиология внутренних (индивидуально-личностных) и внешних(социальных) конфликтов коммуникации, психотравм и стрессов.

16.00 - 18.00 - Практика:

1. "Вход" - Разминка (комплекс асан йоги).
2. Пранаяма (пневмокатарсис):
Дыхательная сессия, в которой спользуется дыхательная психотехника - Ребёфинг (от англ. Rebirthing) - перерождение.
Дыхание позволяет:
разблокировать дыхание, снять мышечные блоки, зажимы, временно ослабить, отпустить контроль сознания, проявить подсознание, выплеснуть из подсознания отрицательный психический материал, отреагировать и осознать психотравмы и психические проблемы, и в следствии этого получить общий (физический и психический) оздоравливающий эффект.
3. Шавасана, практика самоПСИХОКАТАРСИСА
4."Выход"
(логическое и физиологическое завершение) - РЕЛАКСАЦИЯ (комбинация йога-нидры и пранаямы направленной на глубокое восстановление организма).

18.00 - 19.00 - ответы на вопросы за чаем.

Семинар проводит:

Брядов Михаил Николаевич, имеет 20 летний опыт изучения, и практики, различных школ, традиций, и направлений йоги, 12 летний стаж преподавания йоги с детьми и взрослыми.
Дипломированный специалист по ОФК, ЛФК и массажу, дипломированный преподаватель йоги.

Стоимость семинара - 1000 руб.
Предоплата до 1 февраля - 800 руб.
Участникам прошлых уроков – 600 руб.

 

Адрес: Ул. Капитанская д.4. Студия йоги «Илек»

Тел: 8-911-272-35-09, 305-63-57

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

                                      Продолжение курса семинаров по йоге и психологии.
                                                  15 января, тема: "ПРАНАЯМА, И ПСИХОКАТАРСИС"

   Когда человек зачастую занимается решением проблем со здоровьем (будь то лечение, похудение, или отказ от вредных привычек), он зачастую на долго, сталкивается с индивидуально-личностными трудностями принятия правильного (рационального, осознанного, волевого) решения, в применении средств и методов оздоровления.
Разобраться здесь, зачастую помогает метод отключения рационального мышления, и переключение сознания на чувственный опыт.
Так-же здесь помогает медитация, и как доступная альтернатива - (само)психокатарсис.

   Иногда, после непродолжительного, или длительного контакта (вербального и чувственного), и после расставания с кем-то, у человека на какое-то время, возникает чувство подавленности, осознание физической и психической слабости, потери "силы воли", "тяжёлый, тёмный осадок", "камень" на душе, и плохо осознаваемая психотравма, с негативными последствиями для здоровья...
Тут-то и бывает необходим своевременный (Само)ПСИХОКАТАРСИС.

     ПСИХОКАТАРСИС (психо - душа, катарсис - очищение) - в психоанализе - один из методов психотерапии, посредством которого человек может избавиться от своих отождествлений (ложных, и навязчивых идей, страхов, стрессов, мнительности, вредных привычек, и т.п.), и переменить отношение к самому себе и окружающему миру.

12.00 - 13.45 - теория:
1. Немного психологии здоровья человека. 2. О противоречиях, конфликтах внутренней и внешней коммуникации.
3. Типы личностей (подавляющие, и внушаемые).
4. О рациональном, и критическом мышлении.
5. Механизмы и психофизиология внутренних (индивидуально-личностных) и внешних(социальных) конфликтов коммуникации, психотравм и стрессов.

14.00 - 16.00 - Практика:

1. "Вход" - Разминка (комплекс асан йоги).
2. Пранаяма (пневмокатарсис):
Дыхательная сессия, в которой спользуется дыхательная психотехника - Ребёфинг (от англ. Rebirthing) - перерождение.
Дыхание позволяет:
разблокировать дыхание, снять мышечные блоки, зажимы, временно ослабить, отпустить контроль сознания, проявить подсознание, выплеснуть из подсознания отрицательный психический материал, отреагировать и осознать психотравмы и психические проблемы, и в следствии этого получить общий (физический и психический) оздоравливающий эффект.
3. САМОПСИХОКАТАРСИС
4."Выход"
(логическое и физиологическое завершение) - РЕЛАКСАЦИЯ (комбинация йога-нидры и пранаямы направленной на глубокое восстановление организма).

17.00 - ответы на вопросы за чаем.

Семинар проводит:

Брядов Михаил Николаевич, имеет 20 летний опыт изучения, и практики, различных школ, традиций, и направлений йоги, 12 летний стаж преподавания йоги с детьми и взрослыми.
Дипломированный специалист по ОФК, ЛФК и массажу, дипломированный преподаватель йоги.

Стоимость семинара - 800 руб.
Предоплата до 10 января - 600 руб.
Адрес: Студия йоги и развития "Bangara", Невский проспект, дом 107
+7-962-714-20-95,  8-911-272-35-09
http://vkontakte.ru/event33400189

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

       27 ноября, в усадьбе Лукоморье, Ленинградской области, в ритритном йога-центре   Шиваитской школы йоги, практический тренинг
                                       "МЕДИТАТИВНЫЙ БЕГ и СТЕКЛОХОЖДЕНИЕ".

Расписание:
10.00-11.00 - прибытие на место.
11.30 - 12.30 медитативный (йоговский) бег (по лесным дорожкам).

Медитативный (йоговский) бег - одна из техник динамической медитации, использующей воздействие на сознание, через работу с физическим (в данном случае) телом. По принципу воздействия, имеет те же цели и задачи, что и классические техники медитации, т.е. - приведение деятельности ума, и сознания в целом, к изменённому, качественному состоянию.
В качестве йогатерапии, имеет общий оздоровительный эффект на организм человека (на тело, обмен веществ и нервную систему).

13.00 - 13.30 - лёгкий обед.
14.00 - 15.00 - Отдых.

15.00 - 18.00 - занятие в зале:
Авторская программа Алексея Лебедева.
Лекция. О связи тела и ума. Подготовка тела, через управление умом (сознанием), к практике стеклохождения (лежания).
Практика - "стекло-ходжение", (лежание), танцы на стёклах.

18.30 - отдых, или прогулка на природу (по желанию).
19.30 - 20.30 - чай с яблочно-черноплодным вареньем и плюшками, беседа, ответы на вопросы.
20.30-21.00 - отправление домой.

С собой необходимо взять:
1. спортивную обувь, и одежду для занятия на улице (толстовка (или) свитер, ветровка).
2. одежду для занятий в зале.
3. что нить на обед, к чаю.

Семинар проводят:

Алексей Лебедев, РГПУ им. А.И. Герцена
Шиваитская школа йоги
Личный опыт практики йоги - 10 лет.
Опыт преподавания йоги - 5 лет.
Проводит регулярный курс практических тренингов "Осознанные сновидения", "Стёкла".

Брядов Михаил Николаевич, РГПУ им А.И.Герцена. Шиваитская школа йоги.
Имеющий более 20 лет опыта изучения и практики, различных школ, традиций, и направлений йоги (Шивананда йоги, Бихарской школы йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Шри-Шри йоги, Крипалу йоги, и др), имеет 12 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и массажу, оздоровительным видам гимнастики, сертифицированный преподаватель йоги.

Стоимость семинара - 1.500 руб.
Оплата до 24 ноября - 1.300
Участникам прошлых семинаров - 1000 руб.


Контакты:
8-911-272-35-09 Михаил
8-904-555-51-19 Алексей
http://vkontakte.ru/event31554840

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

С-Пб. Курс лекций и практических тренингов по йоге и психологии: "ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ПСИХОКАТАРСИСА"

6 ноября, тема №2. "ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ДЕВИАНТНОГО ПОВЕДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА"

На семинаре, будут рассмотрены психо-физиологические механизмы происхождения девиантного (лат. - отклонённого) поведения человека.
А также психофизиологические и архетипические
(внутренние и внешние) причины страхов, маний, неадекватного поведения, конфликтов, непонимания, разногласий и расхождений, подавления и манипулирования в обществе (семья, работа), скрытого и явного агрессивно-подавляющего поведения.
А также будут предложены возможные способы "экранирования" (защиты), и решения проблем и вопросов с ними связанных - неврозов, психотравм, плохого самочувствия, быстрой утомляемости, внутреннего дискомфорта, внутренней борьбы, семейных ссор и разладов.

12.00 - 14.00 - теория:

1. Понятия: "невроз", "психокомплекс", "психотравма", "психокатарсис", "тело памяти", "камень на душе", и др.
2. Понятия: "Гипноз", "гипнабельность", "авторитарное мышление".
Физиология и механизмы проявления: "Доминирования", "Внушающих и внушаемых" - в семье, на работе.
3. Маги, и магия ("чёрная/белая").
4. Разбор понятий (и механизмов явлений):
"Никрофилы" и "биофилы", "Подавляющие индивиды", "антисоциальные индивиды", "народ", "начальники", "садомазохисты", "авторитарный человек", "обще-признанные культурные ценности", общественные шаблонные взгляды на "что такое хорошо" и что "плохо", "добро и зло" , "правильно - неправильно", и др.
5. "Деньги-секс-власть".
6. О "СТРАСТНОЙ ЛЮБВИ".
7. "Любовь и ревность".
8. Психофизиология "мужественности", "женственности".
9.Теория и методика (само)психокатарсиса.
10. Релаксация, и умение сохранять состояние покоя и гармонии в повседневной жизни.

14.00 - 14.15 - перерыв
 

14.15 - 16.00 практика:

1. Разминка
2. ПСИХОКАТАРСИС:
1) "Вход" - телесно-ориентированные практики.
2) дыхание (ребёфинг)
3) "Выход" (логическое и физиологическое завершение) - РЕЛАКСАЦИЯ (комбинация шавасаны и пранаямы).
3. Тратак медитация.

16.00 -17.00 - разбор полётов, ответы на вопросы за чаем с вареньем и плюшками.

17.00 - 18.30 - свободное время, прогулка на озеро, речку.
18.30 - 20.00 - лекция:
О механизмах манипулирования, и психологического воздействия в семье (муж-жена, родители-дети), на работе (подчинённые-начальники), и т.п., распространённые случаи.
20.00 - 20.40 - ответы на вопросы.
21.00 - отправление в город.

Семинар проводят:

Иванов Родион Романович, практикующий врач, психотерапевт.
СПб Медицинская Академия им. И.И. Мечникова.
Более 10 лет посвятивший изучению в области нейрофизиологии и нейробиоуправления (Северо-Западное отделение РАН НИИ Экспериментальной Медицины).

Брядов Михаил Николаевич, педагог-психолог РГПУ им А.И.Герцена.
Имеющий более 20 лет опыта изучения и практики, различных школ, традиций, и направлений йоги (Шивананда йоги, Бихарской школы йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Шри-Шри йоги, Крипалу йоги, и др), имеет 12 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по ОФК, ЛФК и массажу, оздоровительным видам гимнастики, сертифицированный преподаватель йоги.

Стоимость семинара - 1.500руб.
Участникам курса - 1000 руб.
тел: 8-911-272-35-09
http://vkontakte.ru/event31551991

 

 

Курс лекций и практических тренингов по йоге и психологии: "УТОНЧЕННЫЕ ПРИЕМЫ СКРЫТОГО УПРАВЛЕНИЯ". "ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ПСИХОКАТАРСИСА"

30 октября, загородный cеминар, тема № 1: "ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ИСКУССТВА КОММУНИКАЦИЙ"

Рассматривается психология взаимоотношений, и психология управления, вопросы и проблемы социальных (профессиональных, семейных) взаимодействий, отношений, общения, явного и скрытого манипулирования, и т.п., и способы решения, возникающих с этим проблем и вопросов (плохого самочувствия, быстрой утомляемости, внутреннего дискомфорта, внутренней борьбы, семейных ссор и разладов).
.

12.00 - 14.00 - теория:

1. Понятия: "невроз", "психокомплекс", "психотравма", "психокатарсис" (и его этапы), "тело памяти", "камень на душе (на сердце), и др.
2. Понятия: "Гипноз", "гипнабельность", "авторитарное мышление".
Физиология и механизмы проявления: "Доминирования", "Внушающих и внушаемых" - в семье, на работе.
3. Разбор понятия (и механизмов явлений):
"Подавляющие индивиды", "антисоциальные индивиды", "народ", "начальники", "садомазохисты", "авторитарный человек", "обще-признанные культурные ценности", общественные шаблонные взгляды на "что такое хорошо" и что "плохо", "добро и зло" , "правильно - неправильно", и др.
4. "Деньги-секс-власть".
5. О "СТРАСТНОЙ ЛЮБВИ".
6. "Любовь и ревность","половинки".
7. Психофизиология "мужественности", "женственности".
8. Теория и методика (само)психокатарсиса.
9. Релаксация, и умение сохранять состояние покоя и гармонии в повседневной жизни.

14.00 - 14.15 - перерыв

14.15 - 16.00 практика:

1. Разминка
2. ПСИХОКАТАРСИС:
1) "Вход" - телесно-ориентированные практики.
2) дыхание (ребёфинг)
3. "Выход" (логическое и физиологическое завершение).
4. РЕЛАКСАЦИЯ (комбинация шавасаны и пранаямы).

16.00 -17.00 - разбор полётов, и ответы на вопросы за чаем с яблочным вареньем и плюшками.

17.00 - 18.30 - свободное время, прогулка на озеро, и речку Аракару.
18.30 - 20.00 - лекция:
О механизмах манипулирования, и психологического воздействия в семье (муж-жена, родители-дети), на работе (подчинённые-начальники), и т.п., распространённые случаи, вопросы.
20.00 - 20.40 - ответы на вопросы.
21.00 - отправление в город.

Семинар проводят:

Иванов Родион Романович, практикующий врач, психотерапевт.
СПб Медицинская Академия им. И.И. Мечникова.
Более 10 лет посвятивший изучению в области нейрофизиологии и нейробиоуправления (Северо-Западное отделение РАН НИИ Экспериментальной Медицины).

Брядов Михаил Николаевич, имеющий более 20 лет опыта изучения и практики, различных школ, традиций, и направлений йоги (Шивананда йоги, Бихарской школы йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Шри-Шри йоги, Крипалу йоги, и др), имеет 12 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и массажу, оздоровительным видам гимнастики, сертифицированный преподаватель йоги.

Иванова Ирина Анатольевна.
СПб ГУ.
Много лет посвятившая изучению психологии, традиционной и народной медицины (западной и восточной), изучению практики йоги, аюрведы, и др. древних восточных оздоровительных систем. Изучению культуры (языков, философии, религии) стран Ближнего Востока (семитская группа), несколько лет живушая в Египте, среди синайских бедуинов, и обучавшаяся древней Египетской магии.

Стоимость семинара: 1.500 рублей
Предварительная регистрация - 1000 рублей.
Участникам прошлых семинаров курса - 1000 рублей.
Адрес: Пос. Лукоморье, Ленинградская область, Всеволожский р-н.

тел: 8-911-272-35-09
http://vkontakte.ru/event31077376

 

 

                                7 августа, продолжение Курса практик самоосвобождения

                                                                  "СВОБОДНЫЙ ПОЛЁТ"

"Если Вы не получаете УДОВОЛЬСТВИЕ от того,что Вы делаете,если Вы не можете сказать,что жизнь УДИВИТЕЛЬНА - Вы еще не начали ЖИТЬ!!!
Будь СОБОЙ!
Найди собственную мотивацию!
Главное-ЛИЧНЫЙ РОСТ!
Людей разделяют ДОКТРИНЫ!
ДУША - вне ДОКТРИН!
ПРАКТИКА - должна давать РЕЗУЛЬТАТ,
а не быть ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЕНА!
Что "работает" у одного-совершенно не дает результата у другого!
Вы ТВОРЕЦ своей ЖИЗНИ!"
(Медведев Виктор)

13.00-14.00 - теория:
1. Основные принципы и идеи, работы с телом, умом и сознанием в йоге.
2. Введение в курс практик самоосвобождения "СВОБОДНЫЙ ПОЛЁТ"
3. Суфийские практики разблокировки сознания.
4. "Огненное" дыхание индейцев племени Инки.
5. Спонтанный танец "Латихан".

14.30 - 16.00 - практика:
В основе тренинга, проводится обучение и практика дыхания "Ребёфинг", и другие техники разблокировки сознания, через снятие внешних, физических (мышечных), и внутренних (психологических) зажимов.
16.00 - 17.00 - Практика медитации (работа со звуком, и др.).

17.00 - 18.00 - Ответы на вопросы за чаем "разбор полётов" (по желанию).

Приглашаются инструктора по йоге, психологи, и все кому интересна работа в данном направлении.

Семинар проводит:
Медведев Виктор Павлович, мастер йоги. Опыт личной практики 40 лет, опыт преподавания йоги более 20 лет.
Имеет несколько высших образований в различных направлениях.
Организатор и руководитель: - Шиваитской школы йоги
- клуба по интересам «Ветер Востока»
- школы здоровья и развития
- виртуального пространства ШИВА-Йога
Автор обучающих программ:
- "Три этапа активации Сознания";
- "Йога для Всех";
- "Цветок Жизни", и др.
Проводит регулярные занятия по Хатха, Крийя, Кундалини йоги.
Читает лекции - комментарии к йога сутре Патанджали.
Обучает медитации.
За годы преподавания йоги подготовил десятки преподавателей и инструкторов йоги, работающих в СПб и других городах России.

Стоимость семинара:
800 рублей.
600 рублей - для участников прошлых семинаров курса.

Адрес:
Ст.м. "Невский пр-т". Ул. Казанская д.8/10.
Центр йоги и восточного танца "Энергия Жизни".
http://vkontakte.ru/id5611544?56815#/event28504071
тел: 8-911-272-35-09, 8-911-276-88-66, 951-42-31

 

                              Курс семинаров по йоге и йогатерапии на 2011 г.

          27 февраля продолжение курса семинаров по йоге и йогатерапии, для инструкторов по йоге, и всех желающих.

Анонс тем всего курса:

Тема 1. 30 января 2011г. "О самонаблюдении" (введение в тему № 2)
Тема 2. 27 февраля 2011г. "Психология, Этика, и Эстетика йоги (Йога сутры Патанджали)".
Тема 3. "Йога и психическое здоровье человека";
Тема 4. "Йогатерапия при заболеваниях суставов конечностей (артриты, артрозы, и др.), нарушениях осанки и заболеваниях позвоночника".
Тема 5. "Йога и спортивная медицина";
Тема 6. "Йога в повседневной жизни".
Тема 7. "Здоровье человека и тип его конституции".
Тема 8. "Йога и правильное питание"
Тема 9 
"Очистительные мероприятия и процедуры в йоге";
Тема 10. "Пранаяма, и элементы дыхания йогов".
Тема 11. "Анатомия астрального тела".
Тема 12. "Кундалини йога (теория и практика)"
`````````````````````````````````````````

                            27 февраля, Тема №2: "Психология, этика, и эстетика йоги
                                                   (Йога Сутры Патанджали)"


12.00 -14.00 Теория, Часть I - "Психология йоги":

1. Структура психики (сознание, подсознание, сверхсознание).
2. Классический текст по йоге: Йога-сутры Патанджали, введение в Й.С.П.
3. Психология йоги. Повторение темы "О самонаблюдении".
4. Разбор терминов и понятий ЙСП: "Читта",
"вритти", "клеши", "самскары", "биджа", "самадхи", и др. Сравнение их с понятиями науки психологии, и психоанализа, научное обоснование смысла этих понятий.
5. Й.С.П. о средствах и методах работы с препятствиями и ошибками, на пути йога - "вритти", "клешами", "самскарами" (разбор и комментарии).

14.00-16.00 Практика:

1. Настройка-сосредоточение (крест Будды).
2. Разминка. Самомассаж, Сукшма вьяямы и Сурья намаскар.
3. Выполнение классического комплекса, занятия хатха-йогой, используя методики и наработки стилей школ: Шивананда йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Крипалу йоги, Шива-йоги.
4. "Эстетика йоги". Самонаблюдение в асанах "здесь и сейчас" - отстройка асаны, равновесия, дыхания, реализация намерения, воли, отказ от воли, свободный полёт.
5. Самонаблюдение в дыхании и пранаяме, средства и методы разблокировки "зажимов" сознания, и функции дыхания, в силовых и сложных комбинированных асанах.
6. Мантра "Ом".
7. Шавасана (комбинирование техники йога-нидры и пранаямы).
Пранаяма - алгоритм, состоящий из последовательно комбинированных пранаям, для достижения основных целей и задач хатха-, и раджа-йоги, самонаблюдение физического, и тонкого (астрального) тела, пратьяхара.
8. Алгоритм Шакти-дхарана.

16.00 - 16.30 - Перерыв на обед (чай)

16.30 - 18.30 теория, Часть II - "Этика йоги"

1. Крийя йога, абхьяса и вайрагья, и др.
2. "Механика человеческой машины"
3. "Этика йоги" (разбор и комментарии) - "Яма", "Нияма". Разбор понятий "Яма" и "Нияма", в узком (обще-распространённом, литературном) смысле, и в широком (незнакомом большинству) смысле йоги.

18.30 - 19.00 ответы на вопросы за чаем.

Семинар проводит:
Брядов Михаил Николаевич, имеющий более 20 лет опыта изучения и практики, различных школ, традиций, и направлений йоги (Шивананда йоги, Бихарской школы йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Шри-Шри йоги, Крипалу йоги, и др), имеет 11 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и массажу, оздоровительным видам гимнастики, дипломированный преподаватель йоги, ведущий преподаватель С-Пб Школы здоровья и развития, основанной в 1990 г, Медведевым В.П.

Стоимость семинара - 1.300 руб.
1.000 руб. - при предоплате до 25 февраля;
800 руб - для участников прошлых семинаров.

Адрес: Ст.м. "Невский пр-т, ул Казанская д 8/10
Центр йоги и восточного танца "Энергия Жизни".
Тел: 8-911-272-35-09, 951-42-31

 __________________________________________________________________________________________________

 

30 января 2011г, Тема №1 - "Психология йоги. О САМОНАБЛЮДЕНИИ"

 12.00 -14.00 Теория:

        1. О самонаблюдении.
        О самонаблюдении, самомнении (мнительности, маниях, и пр).
         О самосознании и самооценке. Психология, ведение в Этику Йоги.
         2. Классический текст по йоге: Йога сутры Патанджали, о самонаблюдении (Крийя йога, абхьяса & вайрагья).
        3. "Механика человеческой машины".
        4. Понятия в йоге: "Знание", "Сознание", "Бытие", "Развитие", "Действие и деятельность", "правда" и "ложь", "добро" и "зло", "воображение", "отождествления".
         5. Самонаблюдение себя по пункту № 4.

          14.00-16.00 Практика:

        1. Настройка-сосредоточение (релаксация, дыхание, концентрация и целенаправленное распределение внимания).
        2. Сукшма вьяямы и Сурья намаскар (суставно-связочная разминка + активизация систем дыхания и кровообращения).
       3. Выполнение классического комплекса, занятия хатха-йогой, используя методики и наработки стилей школ: Шивананда йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Крипалу йоги, Шиваитской школы йоги.
      4. "Эстетика йоги". Самонаблюдение в асанах "здесь и сейчас" - отстройка асаны, равновесия, дыхания, реализация намерения, воли, отказ от воли, свободный полёт.
      5. Самонаблюдение в дыхании и пранаяме, средства и методы разблокировки "зажимов" сознания, и функции дыхания, в силовых и сложных комбинированных асанах.
      6. Шавасана (комбинирование техники йога-нидры и пранаямы).
     Пранаяма - алгоритм, состоящий из последовательно комбинированных пранаям, для д  остижения основных целей и задач хатха-йоги, и раджа-йоги, самонаблюдение  физического (анатомического), и тонкого (астрального) тела, пратьяхара, и способы идти  дальше).

      16.00 - 16.30 - Перерыв на обед (чай)

            16.30 - 18.00 Теория:
     1. Самонаблюдение и осознание биоритмов, своей астрологии (гороскопа), типа  конституции, индивидуально-личностных свойств и особенностей, и осознанное приспосабливание к ним своего режима практики, очищения, питания, отдыха, и т.д.
     2. Психологические настройки, экранирования.
     3. Техника безопасности выхода из Шавасаны.
     Рекомендации по построению режима практики.
        Ответы на вопросы.

 

                           16 января 2011г. С-Пб, семинар: Введение в Классическую йогу (психология, этика, и эстетика йоги)". Теория и практика.
 

Презентация курса семинаров на 2011 год, по философии, теории и практике йоги.

14.00 -15.30 Теория:

1. Введение в Классическую Аштанга (8-частную) йогу.
2. Введение в Классический текст по йоге: Йога-сутры Патанджали.
3. Введение в психологию йоги.
4. Разбор терминов и понятий ЙСП: "Читта",
"вритти", "клеши", "самскары", "биджа", "самадхи", и др.
5. Й.С.П. о средствах и методах работы с препятствиями и ошибками, на пути йога - вритти, клешами, самскарами.
6. Введение в этику йоги (Яма, Нияма).

15.30-17.30 Практика

"Эстетика йоги. От эстетики к этике".

Алгоритм занятия в классической йоге:

1. Настройка-сосредоточение
(релаксация, дыхание, концентрация и целенаправленное распределение внимания).
2. Разминка. Сукшма вьяямы и Сурья намаскар (суставно-связочная разминка + активизация систем дыхания и кровообращения).
3. Выполнение классического комплекса, занятия хатха-йогой, используя методики и наработки стилей школ: Шивананда йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Крипалу йоги, Шиваитской школы йоги.
4. "Эстетика йоги". Самонаблюдение в асанах "здесь и сейчас" - отстройка асаны, равновесия, дыхания, реализация намерения, воли, отказ от воли, свободный полёт.
5. Самонаблюдение в дыхании и пранаяме, средства и методы разблокировки "зажимов" сознания, и функции дыхания, в силовых и сложных комбинированных асанах.
6. Мантра "Ом".
7. Введение в пранаяму.
8. Шавасана (комбинирование техники йога-нидры и пранаямы).

17.30-18.00 ответы на вопросы (за чаем, по желанию).

Семинар проводит:

Брядов Михаил Николаевич,
имеющий более 20 лет опыта изучения и практики, различных школ, традиций, и направлений йоги (Шивананда йоги, Бихарской школы йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Шри-Шри йоги, Крипалу йоги, и др), имеет 11 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и массажу, оздоровительным видам гимнастики, дипломированный преподаватель йоги, ведущий преподаватель С-Пб Школы здоровья и развития, основанной в 1990 г, Медведевым В.П.

Стоимость семинара - 700 руб.
Участникам прошлых семинаров - 600 руб.

Адрес:
Ст.м. "Невский пр-т", ул. Казанская д 8/10 (второй этаж).
Центр йоги и восточного танца "Энергия жизни".

Запись по тел: 8-911-272-35-09

````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

               12 декабря 2010 г. семинар: "Йога и правильное питание".

Программа семинара.

C 11.00 до 13.00 - теория:
 

1. Физиорлогия пищеварения
2. Восточные подходы к питанию (принципы, правила, виды диет):
- аюрведический подход;
- йогический подход;
- тибетская диета;
- макробиотика дзен;
- основная идея йоговского подхода к диетам.

С 13.00 до 15.00 - практика:

1. Настройка-сосредоточение (релаксация, дыхание, концентрация и целенаправленное распределение внимания).
2. Разминка - Сукшма Вьяяма и Сурья Намаскар (суставно-связочная разминка + активизация систем дыхания и кровообращения).
3. Выполнение классического комплекса асан используя методики и наработки Шивананда йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Крипалу йоги, Шиваитской йоги.
4. Средства и методы активизации и нормализации системы пищеварения по йоге и аюрведе.
5. Средства и методы активизации и нормализации системы выделения по йоге и аюрведе (шаткармы, криий, комплексы йогатерапии).
6. Йогатерапия при гастритах, колитах, запорах, и.т.п.

С 15.00-15.30 - перерыв на перекус.

С 15.30-17.30 - теория:
- когда и как принимать пищу, правила и рекомендации;
- прием жидкостей;
- вегетарианство;
- голодание;
- воздействие алкоголя и табака, на системы пищеварения и выделения, здоровье в целом.

17.30-18.00 - ответы на вопросы за чашечкой чая.

Семинар проводит:
Брядов Михаил Николаевич, имеющий более 20 лет опыта изучения и практики, различных школ, традиций и направлений йоги (Шивананда йоги, Бихарской школы йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Шри-Шри йоги, Крипалу йоги, и др.), имеет 11 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и массажу, оздоровительным видам гимнастики, дипломированный преподаватель йоги.

Стоимость семинара - 1300 руб.
1000 руб. - при предоплате до 10 декабря.
800 руб. - для участников прошлых семинаров.

Студентам, пенсионерам, семейным парам скидка - 10%.
В стоимость семинара входит чай.

Адрес: Лиговский пр. д. 44 (во дворе). Центр йоги "Yога для всех"
Всего 5 минут пешком от ст. метро пл. Восстания!

Справки по телефону и запись на семинар:
8 911-272-35-09 Михаил
8 906-262-12-14 Татьяна

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Проводится набор в новые группы занятий йогой, в центре С-Пб, у ст.м. "Площадь восстания", и ст.м. "Невский пр-т"

Расписание:

Лиговский пр-т д. 44 (ст.м. "Площадь восстания", "Московский вокзал"), центр йоги - "Yога для всех".

Пн. - 21.00 хатха-йога

Среда - 09.30-11.00 Хатха йога

             19.20-20.50 Хатха йога
            

Пятница - 09.30-11.00 Хатха йога

Суббота - 11.00-12.30 Йогатерапия

Воскресенье - 11.00-12.30 Хатха йога

 

ул. Казанская д. 8/10 (ст.м. Невский пр-т), студия йоги "Энжи".

Среда - 12.00-13.30

Пятница - 12.00-13.30

Четверг - 20.30-22.00

Воскр. - 14.00-15.30

тел. для записи и подробной информации: 8-911-272-35-09 Михаил

``````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

 

Курс семинаров по йоге и йогатерапии 2010-2011 гг,

26 сентября 2010 г., тема № 3 –

"Йога и психическое здоровье человека
(в свете Йога-сутр Патанджали)"

 Описание всего курса:

   Курс лекций и практических занятий по йоге и йогатерапии,
для инструкторов по йоге, и всех желающих.


Тема 1. "О самонаблюдении" (введение в тему № 2) 25 июля 2010г.
Тема 2. "Психология, Этика, и Эстетика йоги (Йога сутры Патанджали)" 29 августа;
Тема 3. "Йога и психическое здоровье человека" 26 сентября;
Тема 4. "Очистительные мероприятия и процедуры в йоге";

Тема 5. "Йога и спортивная медицина";
тема 6. "Йога и иммунитет";
Тема 7. "Йога в повседневной жизни".
Тема 8. "Здоровье человека и тип его конституции".
Тема 9. "Йогатерапия при заболеваниях суставов конечностей (артриты, артрозы, и др.), нарушениях осанки и заболеваниях позвоночника.
Тема 10. "Пранаяма, и элементы дыхания йогов".
Тема 11. "Анатомия астрального тела".

 

 26 сентября, тема № 3:

«Йога и психическое здоровье человека, в свете Йога Сутр Патанджали».

13.00 - 15.00. Теория:

Введение:
Психическое здоровье.
1. Понятия - психика, сознание. Структура психики человека (сазнание, подсознание, сверхсознание).
2. Человек, как - индивид, субъект, личность (типы ВНД, темперамент, характер, и др.).
Определяющие факторы (врождённые и приобретённые) психического развития человека.
3. Йога о психических явлениях (состояниях, свойствах), психическом развитии.
Что такое -"Читта", "Вритти", "Клеши", "Биджа", "Самскары".
Причины, и следствия Вритти.
4. Йога сутры Патанджали о средствах и методах работы с вритти (отождествлениями), клешами (препятствиями), самскарами (подсознанием).
О самонаблюдении.

13.00 - 17.00 практика

1. Психологическая настройка (разновидности настроек применяющихся в хатха-йоге).
2. Разминка, самомассаж, Сурья намаскар.

Асаны:
используется обобщенный опыт, техники и методики асан традиции Шивананда-йоги, Айенгар-йоги, Крипалу-йоги, и др.
3. Самонаблюдение в асанах и пранаяме, средства и методы разблокировки "зажимов" сознания, и функции дыхания, в силовых и сложных комбинированных асанах.

Пранаямы:
пранаяма углубляющая шавасану, сахадж-пранаямы Шивананда-йоги, для гармонизации работы нервной системы, восстановления и набора энергии, дыхательный алгоритм психокоррекции.
4. Шавасана, Йога Нидра (психический сон).

17.00-17.30 перерыв на чай.

17.30. -19.30 теория:

1. Нарушения психического здоровья.
Особенности психики (врождённые, и полученные в процессе жизни).
Причины и факторы нарушений психического здоровья.
Стресс, невроз (формы неврозов), психокомплекс.
2. Физиология последствий стрессов.
3. О психопатологиях (никрофилии, и др.), и её частных случаях, маниях, мнительности, отождествлениях. (Найди в себе "гомика", "никрофила", и др.)
3. Роль высших (духовных) аспектов в сохранении и восстановлении здоровья.
4. Современные подходы к психическому здоровью (дыхание, пневмокатарсис, медитация, и др.)
5. Йогатерапия, диета, при нарушениях психики (стрессах, неврозах, психокомплексах, и др.)

Семинар проводит:
Брядов Михаил Николаевич, имеющий более 20 лет опыта изучения и практики, различных школ, традиций, и направлений йоги (Шивананда йоги, Бихарской школы йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Шри-Шри йоги, Крипалу йоги, и др), имеет 11 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и массажу, оздоровительным видам гимнастики, дипломированный преподаватель йоги, ведущий преподаватель С-Пб Школы здоровья и развития, основанной в 1990 г, Медведевым В.П.

Стоимость семинара - 1.500 руб.
1.200 руб. - при предоплате до 24 сентября.
1000 руб. - для участников прошлых семинаров.
Студентам, пенсионерам, семейным парам скидка.
* В стоимость семинара, входит посещение сауны, турецкой парной.

Адрес: Ст.м. "Удельная", пр-т Энгельса д. 33, ТЦ "Светлановский (5 этаж).

Справки по телефонам: 8-911-272-35-09,    351-09-90

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Курс семинаров по йоге и йогатерапии 2010-2011 гг,

Курс семинаров по теории и практике йоги, для инструкторов по йоге и всех желающих.

                                                                        Содержание:

Тема 1. "О самонаблюдении" (введение в тему № 2)  25 июля.
Тема 2. "Психология, Этика, и Эстетика йоги (Йога сутры Патанджали)" 29августа.
Тема 3. "Йога и психическое здоровье человека"  26 сентября;
Тема 4. "Йогатерапия при заболеваниях суставов конечностей (артриты, артрозы, и др.), нарушениях осанки и заболеваниях позвоночника.
Тема 5. "Йога и спортивная медицина";
Тема 6. "Йога и иммунитет";
Тема 7. "Йога в повседневной жизни".
Тема 8. "Здоровье человека и тип его конституции".
Тема 9. "Очистительные мероприятия и процедуры в йоге"
;"Йога и психическое здоровье человека";
Тема 10. "Пранаяма, и элементы дыхания йогов".
Тема 11. "Анатомия астрального тела"
.
`````````````````````````````````````````

25 июля 2010 Тема № 1. "О самонаблюдении".

12.00 -14.00 Теория:

1. О самонаблюдении.
О самонаблюдении, самомнении (мнительности, маниях, и пр).
О самосознании и самооценке. Психология, ведение в Этику Йоги.
2. Классический текст по йоге: Йога сутры Патанджали, о самонаблюдении (Крийя йога, абхьяса & вайрагья).
3. "Механика человеческой машины".
4. Понятия в йоге: "Знание", "Сознание", "Бытие", "Развитие", "Действие и деятельность", "правда" и "ложь", "добро" и "зло", "воображение", "отождествления".
5. Самонаблюдение себя по пункту № 4.

14.00-16.00 Практика:

1. Настройка-сосредоточение (релаксация, дыхание, концентрация и целенаправленное распределение внимания).
2. Сукшма вьяямы и Сурья намаскар (суставно-связочная разминка + активизация систем дыхания и кровообращения).
3. Выполнение классического комплекса, занятия хатха-йогой, используя методики и наработки стилей школ: Шивананда йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Крипалу йоги, Шиваитской школы йоги.
4. "Эстетика йоги". Самонаблюдение в асанах "здесь и сейчас" - отстройка асаны, равновесия, дыхания, реализация намерения, воли, отказ от воли, свободный полёт.
5. Самонаблюдение в дыхании и пранаяме, средства и методы разблокировки "зажимов" сознания, и функции дыхания, в силовых и сложных комбинированных асанах.
6. Шавасана (комбинирование техники йога-нидры и пранаямы).
Пранаяма - алгоритм, состоящий из последовательно комбинированных пранаям, для достижения основных целей и задач хатха-йоги, и раджа-йоги, самонаблюдение физического (анатомического), и тонкого (астрального) тела, пратьяхара, и способы идти дальше).

16.00 - 16.30 - Перерыв на обед (чай)

16.30 - 18.00 Теория:
1.  Самонаблюдение и осознание биоритмов, своей астрологии (гороскопа), типа конституции, индивидуально-личностных свойств и особенностей, и осознанное приспосабливание к ним своего режима практики, очищения, питания, отдыха, и т.д.
2. Психологические настройки, экранирования.
3. Техника безопасности выхода из Шавасаны.
Рекомендации по построению режима практики.
Ответы на вопросы.

Семинар проводит:

Брядов Михаил Николаевич, имеющий более 20 лет опыта изучения и практики, различных школ, традиций, и направлений йоги (Шивананда йоги, Бихарской школы йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, и др), имеет 11 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и массажу, оздоровительным видам гимнастики, дипломированный преподаватель йоги, ведущий преподаватель С-Пб Школы здоровья и развития, основанной в 1990 г, Медведевым В.П.

Стоимость семинара - 1.300 руб.
1000 руб. - при предоплате до 23 июля.
800 руб. - для участников прошлых семинаров.
Студентам, пенсионерам, семейным парам скидка.
* В стоимость семинара, входит посещение сауны, турецкой парной.

Адрес: Ст.м. "Удельная", пр-т Энгельса д 33, ТЦ "Светлановский" 5 этаж.
Тел.: 8-911-272-35-09, 351-09-90

````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

                                                                             20 июня С-Пб, семинар:
                                                                   «Пранаяма и йогатерапия»


12.00- 12.20 Практика:
Пранаяма
(для настройки, гармонизации организма, ЦНС и ВНС).

12.30-13.30 Теория:
Дыхание и его значение на здоровье человека.

1. Физиология аппарата дыхания.
2. Элементы дыхания йоги (вдох, выдох, задержки дыхания) и их значение.
3. Значение соотношения газового состава (О2 и СО2) в крови.
4. Гипер, и гиповентиляция, их влияние на организм.
Факторы (вредные) приводящие к гипервентиляции (углублению дыхания), и уменьшению гипервентиляции.
5. Уддияна бандха и агнисара дхаути-крийя (варианты выполнения), в оптимизации техники пранаямы в йогатерапии.
* 6. О методах оценки (тестирования, самотестирования) уровня состояния здоровья и развития, системы дыхания и сердечно-сосудистой систем, у занимающихся практикой йоги.

13.30-15.30 Практика:

1. Выполнение классического комплекса, занятия хатха-йогой, используя методики и наработки стилей школ: Шивананда йоги, Айенгар йоги, аштанга-виньяса йоги, Шиваитской школы йоги.
2. Средства и методы разблокировки \"зажимов\" сознания, и функции дыхания, в силовых и сложных комбинированных асанах.
3. Дыхание в йоге, помогающее отстраивать асаны, управлять и гармонизировать состояния в асанах.
4. Шавасана I.
(Подготовка к пранаяме).
Пранаяма (алгоритм, состоящий из последовательно комбинированных пранаям, для достижения основных целей и задач хатха-йоги, и раджа-йоги).
5. Шавасана II (Комбинирование техники шавасаны и пранаямы).

15.30-16.00 Проведение функциональных проб (тестов).

16.00 Перерыв 20-30 минут.

16.30 - Теория:

Пранаяма.
1. Виды дыхательных упражнений, и пранаям в йоге и йогатерапии.
2. Разбор техники Капалабхати пранаямы, Удджайи пранаямы (уровни сложности, основные ошибки и препятствия возникающие при их выполнении).
3. Сравнительный анализ Удджайи пранаямы в разных традициях йоги (Айенгар-йоги и Аштанга-виньяса-йоги).
Физиология пранаямы.
4. Пранаяма для привлечения, накопления, закрепления, и трансформации жизненной силы в органах и тканях тела, создание устойчивой энергетической структуры.

Йогатерапия
(методики, рекомендации, шаткармы, диета, дыхательные упражнения и пранаямы) при:
- нарушениях, и заболеваниях системы дыхания (ринит, тонзилит, бронхиты, астма, и др.);
- пранаямы при нарушениях системы пищеварения;
- пранаямы при нарушениях работы нервной системы, и психики (стресс, неврозы);

18.00-18.30 ответы на вопросы.

Семинар проводит:

Брядов Михаил Николаевич, имеющий 20 летний опыт изучения и практики, различных школ, традиций, и направлений йоги (Шивананда йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, и др), имеет 11 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и массажу, оздоровительным видам гимнастики, дипломированный преподаватель йоги.
 

Стоимость семинара - 1.500 руб.
1.200 руб. - при предоплате до 18 июня.
1000 руб. - для участников прошлых семинаров.
900 руб. - для участников 2-х прошлых семинаров.
Студентам, пенсионерам, семейным парам скидка.
* В стоимость семинара, входит посещение сауны, турецкой парной.

Адрес: Ст.м. \"Удельная\", пр-т Энгельса д 33, ТЦ \"Светлановский\", 5-й этаж, зал школы йоги \"Поток странствий\".

Тел. для подробной инф-и. и записи: 8-911-272-35-09, 351-09-90

```````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
 

18 апреля семинар:

"Очистительные практики в йоге и йогатерапии"

     Очистительные мероприятия, применяемые в йоге и йогатерапии, для оздоровления (очищения, восстановления, укрепления тела и организма), и подготовки к практикам йоги, разного уровня сложности.

Теория 12.00.

Введение
О важности проведения очистительных процедур, и сохранения "чистого" тела, организма, ума, в практике психофизического и духовного самосовершенствования.

1. Шаткармы (дхоути, басти, нетти, тратака, наули, капалабхати) и их вариации уровней сложности выполнения.
2. Шанкхпракшалана крийя
Разбор основных технических, методических и физиологических механизмов выполнения Шанкхпракшаланы, а также распространённых сложностей и ошибок её выполнения.
3. Физическое очищение - асаны и виньясы как очищение.
4. Праническое (энергетическое) очищение - пранаяма как очищение.
5. Ментальное очищение (психорегуляция, молитва, медитация).
6. Комбинированные способы очищения.

* 7. Роль вегетативной нервной системы, в праническом (энергетическом) очищении.

Практика: 14.00-16.00

1. Пранаяма.
2. Выполнение классического комплекса, занятия хатха-йогой, используя методики и наработки, стилей школ йоги: Шивананда йоги, Айенгар йоги, аштанга-виньяса йоги, Крипалу йоги, Шиваитской школы йоги.

3. Дыхание и пранаяма как очищение, позволяющие регулировать работу нервной системы, помогающее отстраивать асаны, управлять энергией, и гармонизировать психо-физиологическое состояние в асанах, концентрации внимания, и повседневной жизни.
4. Шавасана I.
5. Пранаяма (алгоритм, состоящий из последовательно комбинированных техник, для достижения пранического очищения).
6. Шавасана II (Комбинация шавасаны и пранаямы).

Перерыв 20-30 мин.

Теория: 16-30 - 18.00

1. Йогатерапия
(методики, рекомендации, шаткармы, диета, дыхательные упражнения и пранаямы) при:
- нарушениях, и заболеваниях системы дыхания (ринит, тонзилит, бронхиты, астма, и др.);
- нарушениях системы пищеварения (гастриты, колит, запоры, и др.;
- нарушениях работы нервной системы, и психики (стресс, неврозы);

* 2. О голодании, диетах, вегетарианстве (по многочисленным просьбам).

18.00 - ответы на вопросы.

Семинар проводит:

Брядов Михаил Николаевич, имеет 20 летний опыт изучения и практики, различных школ, традиций, и направлений йоги (Шивананда йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, и др), имеет 10 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и массажу, оздоровительным видам гимнастики, дипломированный преподаватель йоги, преподаватель С-Пб Школы здоровья и развития "Ветер востока", основанной в 1990 г, Медведевым В.П.

Стоимость семинара - 1.200 руб.
1.000 руб. - при предоплате до 16 апреля.
900 руб. - для участников прошлых семинаров.
800 руб. - для участников 2-х прошлых семинаров.
Студентам, семейным парам скидка.
* В стоимость семинара, входит посещение сауны (или турецкой парной).

Адрес: Ст.м. "Удельная", пр-т Энгельса д 33, ТЦ "Светлановский", 5-й этаж, зал школы йоги "Поток странствий".

Тел. для подробной инф-и. и записи: 8-911-272-35-09, 351-09-90

````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

28 марта, семинар:     

                Методы исследования и оценки, уровня состояния здоровья, и психофизической подготовленности, занимающихся практикой йоги и йогатерапии.

     Методы исследования и оценки (диагностики, тестирования, и самотестирования)   уровня состояния здоровья, и физической подготовленности, занимающихся практикой асан и пранаямы.

   Семинар будет интересен и полезен, тем занимающимся практикой йоги, кто стремится повысить свой уровень самообразования в практике йоге, так и для инструкторов йоги, инструкторов и методистов ЛФК, ОФК, АФК, преподавателей физической культуры, гимнастики, и др., тренеров, педагогов, психологов.

12.00 Теория:

1. Важность значения, и формирование интереса, переодического, регулярного проведения оценки и контроля (тестирования, самотестирования), уровня состояния здоровья, и физической подготовленности занимающихся практикой асан и пранаямы.

2. Педагогические и методические (физиологически обоснованные) принципы проведения оздоровительно-развивающих занятий в группах.
3. Методические (физиологически обоснованные) принципы построения комплекса асан и др. средств йоги, а также всего алгоритма занятия, в классической йоге.

3. Методы оценки, влияния асан, релаксации, дыхательных упражнений и пранаямы, на функциональное состояние:
- сердечно-сосудистой системы;
- системы дыхания;
- нервной системы;
- состояние уровня развития общей выносливости;
- состояние уровня развития силовой выносливости, и силовых способностей;

4. Методы оценки, влияния асан, релаксации, дыхательных упражнений и пранаямы, на функциональное состояние:
- сердечно-сосудистой системы;
- системы дыхания;
- нервной системы;
А также на:
- уровень развития общей выносливости;
- уровень развития силовой выносливости, и силовых способностей;
* - уровень развития волевых и морально-волевых свойств личности.

5. Факторы (педагогические, психо-физиологические) способствующие успешной практике оздоровления и развития (учёт индивидуально-личностных особенностей, биоритмов, режима, питания, наличие мотивации и т.п.).
6. Факторы препятствующие (вредные факторы) практике йоги.


Практика: 14.00-16.00

1. Выполнение контрольных тестов.

2. Выполнение классического комплекса, занятия хатха-йогой, используя методики и наработки, стилей школ йоги: Шивананда йоги, Айенгар йоги, аштанга-виньяса йоги, Крипалу йоги, Шиваитской школы йоги.
3. Йога воли, и отказ от воли;
* Средства и методы "разблокировки" дыхания в силовых и сложных комбинированных асанах.
4. Дыхание как пранаяма, помогающая отстраивать асаны, управлять энергией, и гармонизировать психо-физиологические состояния в асанах.
5. Шавасана I.
6. Подготовка к пранаяме.
Пранаяма (алгоритм, состоящий из последовательно комбинированных пранаям, для достижения основных целей и задач хатха-йоги, и раджа-йоги).
7. Шавасана II (Комбинация шавасаны и пранаямы).

8. Выполнение контрольных тестов.

Перерыв 20-30 мин.

Теория: 17.00

Йогатерапия
(методики, рекомендации, шаткармы, диета, дыхательные упражнения и пранаямы) при:
- нарушениях, и заболеваниях системы дыхания (ринит, тонзилит, бронхиты, астма, и др.);
- пранаямы при нарушениях системы пищеварения;
- пранаямы при нарушениях работы нервной системы, и психики (стресс, неврозы);

18.00 - ответы на вопросы.

Семинар проводит:

Брядов Михаил Николаевич, имеет 20 летний опыт изучения, и практики, различных школ, традиций, и направлений йоги, специалист по Шивананда йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, имеет 10 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и массажу, оздоровительным видам гимнастики, дипломированный преподаватель йоги, преподаватель С-Пб Школы здоровья "Ветер востока", основанной в 1990 г, Медведевым В.П.

Стоимость семинара - 1.200 руб.
1.000 - при предоплате до 26 марта.
900 руб. - для участников прошлых семинаров.
800 руб. - для участников 2-х прошлых семинаров.
Студентам, семейным парам скидка.

Адрес: Ст.м. "Удельная", пр-т Энгельса д 33, ТЦ "Светлановский", 5-й этаж, зал школы йоги "Поток странствий".

Тел. для подробной инф-и. и записи: 8-911-272-35-09, 351-09-90

````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

Продолжение курса семинаров "Йога в повседневной жизни".
6 и 7 февраля С-Пб, в центре йоги "Сфера", состоится семинар:

 Йога и психическое здоровье человека (I и II части).
 

Проводят Брядов Михаил Николаевич и Медведев Виктор Павлович.

Часть - I (06 февраля, 15.00 - 21.30)

"Йога и психическое здоровье человека, в свете Йога Сутр Патанджали"

15.00 практика:
Психологическая настройка, пранаяма.

15.30 Теория:

Введение:
Психическое здоровье.
1. Понятия - психика, сознание. Структура психики человека.
2. Человек, как - индивид, субьект, личность.
Определяющие факторы психического развития человека.

3. Йога о психических явлениях (состояниях, свойствах), психическом развитии.
Что есть -"Читта", "Вритти", "Отождествления", "воображение".
Причины, и следствия Вритти.
О самонаблюдении.

17.30 - 18.00 перерыв

4. Нарушения психического здоровья.
Особенности психики (врождённые, и полученные в процессе жизни).
Причины и факторы нарушений психического здоровья.
Стресс, невроз (формы неврозов), психокомплекс.
Физиология последствий стрессов.
5. О маниях, мнительности, отождествлении.
6. Йогатерапия, диета, при нарушениях психики
(стрессах, неврозах, психокомплексах, и др.)

19.30 - 21.30 Практика:

1. Психологическая настройка.
2. Асаны: используется обобщенный опыт, техники и методики асан традиции Шивананда-йоги, Айенгар-йоги, Крипалу-йоги, и др.
3. Пранаямы:
пранаяма углубляющая шавасану, сахадж-пранаямы Шивананда-йоги, для гармонизации работы нервной системы, восстановления и набора энергии, дыхательный алгоритм психокоррекции.
4. Шавасана, Йога Нидра (психический сон).

-----------------------------------------------------------------------------------------

Часть II (7 февраля 15.00-21.00)

15.00 Теория:

1. Роль высших (духовных) аспектов в сохранении и восстановлении здоровья.
2. Современные подходы к психическому здоровью.
3. Техники йоги, и др. быстрого (кратковременного) вхождения в медитативное состояние, и "самоосвобождения" сознания.


17.00 Практика:

1. Разминка.
2. Пранаяма (пневмокатарсис):
Дыхательная сессия, в которой применяется дыхательная психотехника - Ребёфинг (от англ. rebirthing) - перерождающее дыхание.
Дыхание позволяет:
разблокировать дыхание, снять мышечные блоки, зажимы, временно ослабить, отпустить контроль сознания, проявить подсознание, выплеснуть из подсознания отрицательный психический материал, отреагировать и осознать психотравмы и психические проблемы, и в следствии этого получить общий (физический и психический) оздоравливающий эффект.
 

20.00-21.00 Ответы на вопросы.

Семинар проводят:

Брядов Михаил Николаевич, имеющий 20 летний опыт изучения, и практики, различных школ, традиций, и направлений йоги, 10 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и массажу, оздоровительным видам гимнастики, дипломированный преподаватель йоги, ведущий преподаватель С-Пб Школы здоровья и развития "Ветер востока", основанной в 1990г, Медведевым В.П.

Медведев Виктор Павлович, представитель Шиваитской школы йоги,
мастер йоги, с 35 летним опытом практики йоги, и 20 летним стажем преподавания йоги.

Стоимость семинара:
2 дня (6 и 7 февраля) - 2.500 руб.
1 день - 1.500 руб.
2 дня участия, при оплате заранее (до 5 февраля) - 2.000 рублей.
Для участников прошлых семинаров школы:
2 дня участия - 2.000 руб.

Адрес: Центр йоги "Сфера", ул. Чапаева д.17. тел.: 633-06-30

Справки по телефону: 8-911-272-35-09

``````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

 

12 июля 2009 г, 16.00 - 21.30
Семинар: "Йогатерапия и иммунитет"

  Семинар по йогатерапии и иммунитету (защитным функциям организма), всегда актуальным средствам методам йоги и йогатерапии (шаткармам, крийям, пранаямам, и др.), в укреплении иммунитета человека.

 Приглашаются инструктора и преподаватели йоги, инструктора и методисты лечебной физической культуры, фитнес инструктора.

  16.00-17.30 Теория:

 1. Иммунитет (виды иммунитета). Иммунная система.
Общие понятия, определение, анатомия и физиология иммунной системы и иммунитета: структура, функции, органы иммунной системы.
 2. Факторы снижающие, и повышающие иммунитет.
 3. Здоровый кишечник, и системы выделения, их роль в правильной работе имунной системы.
 
4. Система кроветворения, её роль в иммунитете.

   17.45 - 18.00 Перерыв
   18.00 -19.00 теория:


  Средства и методы йоги и йогатерапии, для укрепления иммунных механизмов организма, и общего оздоровления.
1) шаткармы, крийи, дюбажи:
* подробный разбор Шанкхпракшаланы крийи (частые вопросы неудачного выпоинения шанкхпракшаланы), Агнисара-дхаути крийи (варианты);
2) пранаямы иммунного воздействия;
3) асаны иммунного воздействия;

4) психологическая (умственно-эмоциональная) настройка, коррекции иммунитета;
5) Комплексы йогатерапии, института йогатерапии имени С.Шивананды
6) народные рецепты и рекомендации.

    19.00-21.00 Практика

Занятие включающее в себя технику и методику разучивания, освоения, и выполнения комплексов йогатерапии, повышающих и укрепляющих иммунитет.
  - Сурья намаскар комплекс (активизация нейро-эндокринных механизмов);
  - Шаткармы (эмитация шанкхпракшаланы без воды; 
  - Асаны (иммунный комплекс);

  - Агнисара дхаути крии (варианты);
  - Сахадж-пранаямы разработанные институтом йогатерапии С.Шивананды.
  - "Огненное дыхание";
  - Враман пранаяма (для очищения крови);
  - Уджайи пранаяма по методике Б.К.С. Айенгара (для повышения энергопотенциала, укрепления иммунитета, общей гармонизации),
и др.

   21.00 - 21.30 Ответы на вопросы за чаем.

  Семинар проводит, Брядов Михаил Николаевич, 20 лет опыта практики йоги, и 10 лет стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, лечебной физической культуре и массажу, оздоровительным видам гимнастики, йоге, руководитель и ведущий преподаватель С-Пб "Школы здоровья и развития", основанной в 1990г, Медведевым В.П (см. новости с прошлого семинара 7 июня 2009 г. в Ц.Й. "Сфера")

  Стоимость семинара - 1.200 рублей, при оплате до 12 июля - 1.000 руб, участникам прошлых семинаров - 1000 руб.

Адрес: Ц.Й. "Сфера", ст.м."Петроградская", ул.Чапаева д.17.
Схема проезда:
http://www.yoga-federation.ru/contacts.html#map

Тел. для записи:  8-911-272-35-09

****************************************************************************************
****************************************************************************************

5, 6, 7 июня 2009 г. Первый Санкт- Петербургский Международный форум
«Все-МИРНАЯ ЙОГА»

   Выступления-демонстрации ведущих мастеров различных направлений йоги, мастер-классы и семинары, презентации школ йоги.

   На форуме-празднике все-мирной Йоги вы сможете получить все лучшее, что могут дать наши великолепные мастера. Не упустите этот счастливый шанс изменить свою жизнь к лучшему, получив колоссальное ускорение с помощью объединенной йогической энергии настоящих Мастеров и корифеев йоги!


   7 июня, на форуме проведёт Мастер класс, С-Пб преподаватель классической йоги, мастера крийя, и кундалини йоги Медведев Виктор Павлович.

   Медведев В.П. один из первейших преподавателей Йоги в г.Ленинграде-Санкт-Петербурге, проводящий занятия с 1980-х годов, на разных уровнях сложности обучения техникам и методикам Классической йоги, по специализированной, планомерной программе, включая подготовку дипломированных преподавателей йоги, многие из которых, уже несколько лет широко известны не только в пределах С-Пб, но и в других городах, и регионах ближнего и дальнего зарубежья.
   Медведев Виктор – мастер Шиваитской школы йоги
Дипломированный инструктор по физической культуре и спорту
Руководитель клуба «Ветер Востока» с 1990 года
Руководитель «С-Пб Школы здоровья» с 1998 года
Направления преподавания:
 - хатха-йога
 - Крийя-йога
 - Кундалини-йога
 - Йога для здоровья
 - Медитативный бег


   Тема лекции на Форуме: «Шива-йога как путь развития Сознания»
Тема семинара-мастер-класса: «Самоосвобождение Сознания, используя техники Классический йоги, и др.»
Продолжительность семинара: 5 часов;
стоимость: 900 руб.

   Шиваитская школа йоги:
Шива – Абсолютное Сознание, Великий Бог, Владыка Всего, Приносящий Счастье, Гармоническое Единство Противоположностей, Покровитель Йогов.
Шива разрушает отжившее для возрождения на более высоком плане.
Шива – океан мудрости, куда ведет практика Маха-йоги, этапами которой являются:
 - Хатха-йога
 - Раджа-йога
 - Кундалини-Йога
 - Мантра-йога.


   Великий йогин Шри Свами Шивананда неоднократно подчеркивал, что не надо замыкаться на каком-то одном направлении йоги. Из каждого направления надо брать то, что наиболее подходит ЛИЧНО ВАМ и позволяет идти дальше. Цель – утончение восприятия, через работу с телом, сознанием, выход к новому уровню осознавания, который ведет к освобождению.

  Организаторы:
Некоммерческое Продюсерское Агентство «Shanti system»
Академия Интеграции образовательных систем и инновационного управления
При поддержке:
Федерации Йоги России,
Генерального Консульства Республики Индия
Петербургской школы йоги «Поток странствий»
«Аштанга-йога центра», Центра йоги «Сфера»

Тел. для записи на мастер класс:

8-911-272-35-09, и 8-911-81683-11
 

*************************************************************************************


Курс практических семинаров по йоге:
14 декабря, с 12.00 до 17.00, С-Пб Аштанга йога центр (ул.Гороховая д.49).
 

тема №2 - "Йога Сутры Патанджали
(Крийя-йога сутры Патанджали - научный подход в практике йоги)"

   Научно-методический подход при организации и проведении занятий по йоге, йогатерапии, и других практик оздоровления, развития и самосовершенствования человека.

  Семинар для инструкторов йоги, преподавателей и просто всех интересущихся йогой глубже, а также будет полезен для врачей, инструкторов и методистов ЛФК, ОФК, АФК, инструкторов фитнеса, педагогов.

  Теория 12-00 - 13.00:
1. Крийя йога-сутры Патанджали - разбор и комментарии, анализ.

   Крийя-йога (йога действия, составляющие крийя йоги):
- Тапас
- Свадхьяйя
- Ишвара-пранидхана.
Оптимально доступное, популярное разъяснение, комментарии.
Дополнительно: "О самонаблюдении", о "Магнитном центре"(мотивации) в практике йоги, "об отождествлениях".


Перерыв - 5-7 минут

13.10 -14.00:
2. Аштанга-йога (8-частная классическая йога):
Яма, нияма, асаны, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхияна, самадхи (разбор, комментарии, анализ).

14.00 - Ответы на вопросы,
перерыв - 5-7 мин.

Практика 15.00 - 16.30:
1. Разминка (суставная гимнастика, самомассаж, сукшма-вьяямы, виньяссы);
2. Модификации и варианты Сурья Намаскар комплекса;
3. Асаны (выход на энергоосознание);
4. Пранаяма.

Пранаямы способствующие настройке внимания, "дхаране" (концентрации), подготовке к "дхияне" (медитации).
5. Йога-нидра.
6. Йога-нидра в йогатерапии.

Используется научно-методический подход, при организации и проведении занятий йогой:
- Принципы классической йоги - Крийя-йога-сутры Патанджали, и др.;
- Теории и методики преподавания физической культуры и оздоровительной физической культуры;
- Основные методические, психолого-педагогические принципы, общие и частные, при проведении занятий йогой, и других оздоровительных занятий;
- метод тестов, проб, замеров, и т.п.


16.30 - 17.00 - ответы на вопросы.
17.00... - чай (по желанию).

Семинар проводит преподаватель йоги Брядов Михаил Николаевич, 18 лет опыта практики йоги, и 8 лет преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, лечебной физической культуре и массажу, оздоровительным видам гимнастики, йоге, руководитель и ведущий преподаватель С-Пб "Школы здоровья и развития", основанной в 1990г, Медведевым В.П.

Стоимость каждого, отдельного семинара 700 рублей, для участников предыдущих семинаров 600 руб., семейным парам, студентам (по билету) по 500 руб. с человека
Справки по тел: 351-09-90, 8-911-272-35-09, 8-921-435-71-84.
Тел. в С-Пб Аштанга Йога Центре (на ул. Гороховой 49.), для обязательной предварительной записи и регистрации: 988-08-88

Адрес: С-Пб Аштанга йога центр, ст.м. "Сенная", ул. Гороховая д. 49, вход под арку во двор, 4-й этаж.
 

*************************************************************************************

 

Шиваитская школа йоги (Брядов Михаил Николаевич, С-Пб Школа йоги Медведева В.П.), совместно с С-Пб Аштанга Йога Центром, организует курс практических семинаров по йоге, по следующим темам:

1. 23 ноября 2008г. 12.00 - "Йогатерапия в повседневной жизни" (проводит Брядов Михаил Николаевич).
2. 14 декабря - "Крийя йога Патанджали - научный подход" (для инструкторов хатха-йоги, и всех желающих) проводит Брядов М.Н.
3. "Йога для беременных", декабрь-январь 2008г.
4. "Базовые техники "самоосвобождения"(холотроп, ребёф, суф. кружения, и др.) Медведев В.П., январь-февраль 2009г.


Тема №1:
"Йогатерапия в повседневной жизни" 23 ноября 2008г. 12.00-17.00 С-Пб А.Й.Ц.

Теория:
1. Шаткармы и крийи, при заболеваниях суставов конечностей и позвоночника.
2. Йогатерапия (шаткармы, пранаямы) при заболеваниях органов дыхания (бронхиты, астма, и др.).
3. Йогатерапия (шаткармы, дюбажи) при нарушениях и заболеваниях систем пищеварения, выделения и обмена веществ (сезонные очищения).

подробный разбор основных шаткарм:
нетти (и её варианты), наули и уддияна бандха, агнисара (варианты), капалабхати пранаяма (варианты);
*Шанкхпракшалана (сложности и тонкости выполнения, подробный разбор, распространённые ошибки, ответы на частые вопросы), и др.
 

* Методы первой помощи при приступах астмы (средства и методы йоги, и народной медицины), а также средства и методы, из личного опыта автора семинара (когда-то перенёсшего астмотический бронхит), а также, специально занимавшегося проблемами курения, и сопутствующими курению проблемами со здоровьем.

Физиология йоги - обоснование воздействия различных асан, пранаямы (дыхания) йоги, и крий, на организм практикующего.

Практика:
1. Разминка - грамотное введение в базовый комплекс хатха-йоги (суставная гимнастика, самоммассаж, и др.) рефлексотерапия, самореанимация...
2. Крийя, как - внешнии очищения, крийя в асанах (асана как крийя), дыхание как крийя, мысль как крийя.
3. Йога в повседневной жизни (асаны, крийи, пранаяма, самонаблюдение, питание, саморегуляция, и др.).

Семинар проводит преподаватель йоги Брядов Михаил Николаевич, 18 лет опыта практики йоги, и 8 лет преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, лечебной физической культуре и массажу, оздоровительным видам гимнастики, йоге, руководитель и ведущий преподаватель С-Пб "Школы здоровья и развития", основанной в 1990г, Медведевым В.П.

Адрес: С-Пб Аштанга йога центр, ул. Гороховая д. 49, вход под арку во двор, 4-й этаж.

Стоимость каждого, отдельного семинара 700 рублей.
Справки по тел: 351-09-90, 8-911-272-35-09, 8-921-435-71-84.
Тел. в С-Пб А.Й.Ц. (на ул. Гороховой 49.), для обязательной предварительной записи и регистрации: 988-08-88

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


Занятия хатха-йогой, с общим терапевтическим уклоном.

 Приглашаю на регулярные занятия, по расписанию:
Понед. - 20.15, и четв. - 20.30
Место: Ст.м."Удельная"

Среда - 19-00.                                                                                                                                                                                              Воскр.11.00.                                                                                                                                                                                                           Ст.м. "Гражданский пр-т".
 
    Программа занятий:
Большое внимание, на этих занятиях уделяется -
связи здорового, сильного позвоночника и здорового правильного дыхания человека:
- детальной и максимально безопасной проработке статических асан, на укрепление позвоночника;
- подготовке и освоению облегченных, вспомогательных дыхательных упражнений и более сложных пранаям.

    Также в программе предусмотрен дополнительный материал (теория, техники и методики):
- динамическая аштанга-виньясса-йога в Айенгар-йоге;
- сукшма-вьяма (вспомогательные, разминочные упражнения, направленные на укрепление суставов и связок) по Д.Брахмачари;
- йогатерапия, различных стилей, направлений, и школ йоги (йогатерапия школы йоги А.И.Иванова, йогатерапия Шивананда йоги, Бихарской школы йоги, Айенгар йоги);
- теория и практика Крипалу-йоги (йога воли), Шиваитской школы йоги, и др;
- опыт отечественной физической реабилитации и лечебной физической культуры.

  
Стоимость занятий:
разовое занятие - 350 руб.
абонемент на 8 занятий - 2.000 рублей.


   
Занятия проводит:
 Брядов Михаил Николаевич, дипломированный педагог, специалист по физической культуре и спорту, Р.Г.П.У. им А.И.Герцена (дипломная работа: "Средства и методы Классической йоги в группах здоровья"), инструктор по лечебной физической культуре, дипломированный преподаватель йоги с 18 -летним опытом личной практики йоги, с 8-летним стажем преподавания йоги в С-Пб.

 

  

  
Тел. для получения более подробной информации о занятиях:
  (812) 351-09-90, моб.: 8-911-272-35-09, и 8-921-435-81-74

   Занятия на ст.м. "Удельная", пр-т Энгельса д. 93.
Пн.- 20.00,  Чтв.- 20.30

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

  13 июля, Семинар по хатха-йоге и йогатерапии  "Крийя-йога в йогатерапии".

 13 июля (воскр.), 16.00-21.00
Семинар в С-Пб, по хатха-йоге и йогатерапии:
"КРИЙЯ-ЙОГА в ЙОГАТЕРАПИИ".

  16.00-17.30 - теория:
 Введение в Крийя-йогу - методические принципы, практика.

Крийя-йога в йогатерапии

1. Шаткармы и крийи, при заболеваниях суставов конечностей и позвоночника.
Связь состояния здоровья позвоночника, и полноценного, здорового дыхания в практике йоги, и в жизни человека в целом.
2. Крийя-йога в йогатерапии при заболеваниях органов дыхания (бронхиты, астма, аллергии).
3. Крийя-йога (шаткармы, дюбажи) в йогатерапии при нарушениях и заболеваниях систем пищеварения, выделения (гастриты, колиты, запоры, и т.п.) и обмена веществ.
Физиология йоги - обоснование воздействия различных асан(поз), пранаямы (дыхания) йоги, и крий, на организм практикующего:
- на опорно двигательный аппарат;
- на систему дыхания;
- на системы пищеварения и выделения;
- на гормональную систему;
- на нервную систему (подсистемы).
4. Крийя, как - внешнии очищения, крийя в асанах (асана как крийя), крийя в мысли (мысль как крийя).
5. Йога в повседневной жизни (асаны, крийи, пранаяма, шаткармы и сезонные очищения, самонаблюдение, питание, саморегуляция, и др.).

  17.30-18.00. - Ответы на вопросы.

18.00-20.00 - практика:
Комплексный подход Классической йоги, соединения теории и практики в занятиях йогой.

1. Подготовительные мероприятия (важность настройки, разминки, и т.д.)
2. Возможные вариации, выполнения каждой конкретной асаны, в зависимости от уровня, возможностей и состояния здоровья индивида.
3. Асаны и пранаямы - активизирующие (стимулирующие, разогревающие), гармонизирующие, и охлаждающие.
4. Асаны, крийи и дюбажи, пранаямы, при нарушениях и заболеваниях систем дыхания (бронхиты, астма), аллергиях, пищеварения и выделения, обмена веществ.
* Подробный разбор таких основных крий как:
нетти(варианты),  наули и уддияна-бандха,  агнисара(варианты),  капалабхати пранаяма (варианты),  шанкхпракшалана.
5. Йога в повседневной жизни (асаны, пранаяма, шаткармы, самонаблюдение, саморегуляция, питание, сезонные очищения. и др.).
6. Мероприятия сопутствующие "йога-нидре" (глубокому входу в шавасану).

  20.00-20.30 - Ответы на вопросы.

В методике асан и пранаямы, используется опыт:
- терапевтического подхода Айенгар йоги;
- техники и методики школы Шивананда йоги, и Бихарской школы йоги;
- принципы и методы Крипалу-йоги, Шиваитской школы йоги, и др.

* По многочисленным просьбам, на этом семинаре будут специально рассмортрены, и досконально разобраны, такие шаткармы как:
нетти,  наули и уддияна бандха,  агнисара,  капалабхати пранаяма,  шанкхпракшалана, и др.
* Методы первой помощи при приступах астмы (средства и методы йоги, и народной медицины), а также средства и методы, из личного опыта автора семинара, когда-то перенёсшего астмотический бронхит).



  Семинар проводит преподаватель йоги Брядов Михаил Николаевич, 18 лет опыта практики йоги, 8 лет преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, лечебной физической культуре и массажу, оздоровительным видам гимнастики, йоге, руководитель и ведущий преподаватель С-Пб "Школы здоровья и развития", основанной в 1990г. Медведевым В.П.

  Стоимость семинара 700 рублей, для участников предыдущих семинаров 600 р.
Справки по тел: 351-09-90, 8-911-272-35-09, 8-921-435-71-84.
или пишите в личку.
  Место: С-Пб, Ст.м."Приморская", ул Нахимова д7.
Телефон для предварительной записи 703-51-15
 

Hosted by uCoz