свежие новости:
8 и 9
сентября, С-Пб, загородный семинар,
продолжение цикла семинаров по йоге, йогатерапии и
психологии:
"ЙОГА,
ПРАНАЯМА, и ГАДАНИЕ НА КОФЕЙНОЙ ГУЩЕ"
Известно, что состояние физического здоровья человека,
напрямую зависит от состояния его психического здоровья.
Вроде бы, все с этим соглашаются, но мало кто задумывается всерьёз,
и может четко, осознанно принимать правильные
практические выводы...
На семинаре, предлагается познакомиться, и освоить методику
(само)ПСИХОКАТАРСИСА*.
Не давно, появилась интересная идея, объединить
теорию и практику Классической йоги, вместе с работой
по самоанализу, проводимой в следствии
гадания, а также сеанса психотерапии.
На семинаре в
увлекательной, дружеской атмосфере, будет проходить
обучение, как с оптимальной пользой, для себя - своего
РАзвития и здоровья, использовать различные гадания,
предсказания, знаки, гороскоп, и др. подобную информацию
и книжные знания.
Семинар проходит в условиях ритрита. Ритрит(англ.) -
уединение, погружение в практику, в условиях
максимального отдаления от суеты, и сосредоточения на
практике.
Также на семинаре:
- Теория и практика йоги - "Вайрагья"
(разотождествление);
- Что такое "Критическое мышление", и его
практическое освоение.
- Как йога, учит правильно и с
пользой использовать, и не попасть в зависимость,
оставаться свободным, здоровым и с чистой Совестью, от
гаданий, предсказываний, примет, наговоров, хамства, и
др. тому подобного подавления Воли и Разума.
На семинаре в качестве практики, будут осваиваться
методы йоги и йогатерапии (мягкие комплексы йогатерапии,
релаксации, дыхания, и навыки медитации).
* А также используется техника само-психокатарсиса,
на основе сочетания дыхания, Шавасаны (глубокой
релаксации) и Йога-нидры (осознанного сна).
* В заключительной части семинара - "Собако-йогатерапия",
поездка в приют для собак (по желанию):
http://vk.com/topic-1142249_26694674
Фото альбом с прошедшего 28 и 29 июля семинара:
http://vk.com/photo-39781341_287287214
---------------------------------------------------------
* Когда человек зачастую занимается решением проблем со здоровьем
(будь то лечение, похудение, или отказ от вредных
привычек), он зачастую на долго, сталкивается с
индивидуально-личностными трудностями принятия
правильного (рационального, осознанного, волевого)
решения, в применении средств и методов оздоровления.
Разобраться здесь, зачастую помогает метод отключения рационального
мышления, и переключение сознания на чувственный опыт.
в этом помогает медитация, а
как доступная альтернатива - (само)психокатарсис.
Иногда, после
непродолжительного, или длительного контакта
(вербального и чувственного), и после расставания с
кем-то, у человека на какое-то время, возникает чувство
подавленности, осознание физической и психической
слабости, потери "силы воли", "тяжёлый, тёмный осадок",
"камень" на душе, и плохо осознаваемая психотравма, с
негативными последствиями для здоровья...
Тут-то и бывает необходим своевременный (Само)ПСИХОКАТАРСИС.
ПСИХОКАТАРСИС (психо - душа, катарсис
- очищение) - в психоанализе - один из методов
психотерапии, посредством которого человек может
избавиться от своих отождествлений (ложных, и навязчивых
идей, страхов, стрессов, мнительности, вредных привычек,
и т.п.), и переменить отношение к самому себе и
окружающему миру.
Контакты: 8-911-272-35-09
Стоимость семинара - 2.000 руб.
При оплате до 31 августа - 1.500 руб.
Участникам прошлых семинаров - 1.500 руб.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
28-29 июля, в усадьбе Лукоморье, Ленинградской области(в
45 мин от СПб),
в ритритном йога-центре
Шиваитской школы йоги, cоcтоится
обучающий семинар
"МЕДИТАТИВНЫЙ
БЕГ и СТЕКЛОХОЖДЕНИЕ"
На семинаре будет проходить обучение, и практика
асан, пранаямы, медитации и динамической медитации, в
условиях ритрита. Ритрит(англ.) - уединение,
погружение в практику, в условиях максимального
отдаления от суеты, и сосредоточения на практике.
- Вы предлагаете невозможное!
- Положим. Но чтобы совершить невозможное нужно лишь
уверовать, что мы на это способны.
(Чеширский Кот)
Расписание:
Суббота 28 июля
09.00 - отправление от ст.м. "Девяткино"
10.00 прибытие на место
11.30 - 12.30 медитативный* (йоговский) бег (по лесным
дорожкам).
* Медитативный (йоговский) бег - одна из техник
динамической медитации, использующая воздействие на
сознание, через работу с физическим (в данном случае)
телом. По принципу воздействия, имеет те же цели и
задачи, что и классические техники медитации, т.е. -
приведение деятельности ума, и сознания в целом, к
изменённому, качественному состоянию.
В качестве йогатерапии, имеет общий оздоровительный
эффект на организм человека (на тело, обмен веществ и
нервную систему).
13.00 - 13.30 - обед.
14.00 - 15.00 - Отдых.
15.00 - 18.00 - занятие в зале.
15.00 - 16.00 - Лекция: О состоянии медитации ( изменённом состоянии
сознания), о связи практики медитации, и развитии
логического и критического мышления.
16.00 - 18.00 Практика: Асаны, пранаяма, медитация.
19.00 - ужин.
20.30 - 22.00 вечернее занятие
Практика медитации:
1) Подготовка (пранаяма);
2) Тратак, внешний и внутренний;
3) Алгоритм "Шакти дхарана".
22.00 - "Йога-нидра и осознанные сновидения".
Воскресенье
29 июля:
7.00 подъём.
7.30 -9.30 утреннее занятие в зале;
10.00 завтрак.
Практика:
12.00-13.30 - динамические медитации.
13.30 - 15.30 - Авторская программа Алексея Лебедева.
Лекция:
О связи тела и сознания. Подготовка тела, и ума, к
практике стекло-хождения (лежания).
Практика:
1. Выполнение комплекса асан, и пранаямы в традиции
Шиваитской школы йоги.
2. Показательное выступление Алексея Лебедева:
- стеклоходжение, (лежание), танцы на стёклах.
Самостоятельная практика (под руководством инструкторов)
стекло-гвозди-хождения (по желанию).
18.00 - ужин
18.30 - отдых, посиделки у костра, или прогулка на
озеро, речку (по желанию).
19.30 - 20.30 - чай с яблочно-черноплодным вареньем и
плюшками, беседа, ответы на вопросы.
20.30-21.00 - отправление домой.
С собой необходимо взять:
1. спортивную обувь, и одежду для занятия на улице.
2. одежду для занятия в зале.
Семинар проводят:
Алексей Лебедев, РГПУ им. А.И. Герцена
Шиваитская школа йоги (Медведев В.П.)
Личный опыт практики йоги - 10 лет.
Опыт преподавания йоги - 5 лет.
Проводит регулярный курс практических тренингов
"Осознанные сновидения", "Стёкла".
Брядов Михаил Николаевич, РГПУ им А.И.Герцена.
Имеющий более 20 лет опыта изучения и практики,
различных школ, традиций, и направлений йоги (Шивананда
йоги, Бихарской школы йоги, Айенгар йоги,
Аштанга-виньяса йоги, Шри-Шри йоги, Крипалу йоги, и др),
имеет 13 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и
массажу, оздоровительным видам гимнастики,
сертифицированный преподаватель йоги.
Стоимость семинара - 2.500 руб (без питания).
С питанием* - 3.000 руб.
Предоплата до 23 июля - 2.000 руб.
Контакты:
8-911-272-35-09 Михаил
8-904-555-51-19 Алексей
http://vk.com/beg_steklo
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Продолжение практических семинаров по йоге и психологии.
25
февраля, тема:
«ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПСИХОТЕХНИКИ и ЙОГАТЕРАПИЯ"
(Благотворительное мероприятие)*
Известно, что состояние физического здоровья человека, напрямую
зависит от состояния его психического здоровья.
Вроде бы все с этим соглашаются, но мало кто задумывается всерьёз,
может(хочет) осознать проблему, делать выводы, и
принимать правильные практические решения...
На курсе семинаров, предлагается познакомиться, и
освоить методику (само)ПСИХОКАТАРСИСА.
Курс предполагает 3-5 уроков-сеансов, после
которого, вы сможете сами пользоваться этими умениями и
навыками, а также обучать им своих родственников и
знакомых.
Когда человек
зачастую занимается решением проблем со здоровьем (будь
то лечение, похудение, или отказ от вредных привычек),
он зачастую на долго, сталкивается с
индивидуально-личностными трудностями принятия
правильного (рационального, осознанного, волевого)
решения, в применении средств и методов оздоровления.
Разобраться здесь, зачастую помогает метод отключения
рационального мышления, и переключение сознания на
чувственный опыт.
Так-же здесь помогает медитация, и как доступная
альтернатива - (само)психокатарсис.
Иногда, после
непродолжительного, или длительного контакта
(вербального и чувственного), и после расставания с
кем-то, у человека на какое-то время, возникает чувство
подавленности, осознание физической и психической
слабости, потери "силы воли", "тяжёлый, тёмный осадок",
"камень" на душе, и плохо осознаваемая психотравма, с
негативными последствиями для здоровья...
Тут-то и бывает необходим своевременный (Само)ПСИХОКАТАРСИС.
ПСИХОКАТАРСИС (психо -
душа, катарсис - очищение) - в психоанализе - один
из методов психотерапии, посредством которого человек
может избавиться от своих отождествлений (ложных, и
навязчивых идей, страхов, стрессов, мнительности,
вредных привычек, и т.п.), и переменить отношение к
самому себе и окружающему миру.
14.00 - 15.45 - теория:
1. Немного психологии здоровья человека.
2. О противоречиях, конфликтах внутренней и
внешней коммуникации.
3. Типы личностей (подавляющие, и внушаемые).
4. О рациональном, и КРИТИЧЕСКОМ МЫШЛЕНИИ.
5. Как йога учит КРИТИЧЕСКОМУ МЫШЛЕНИЮ (Йога
Сутры Патанджали)
6. Механизмы и физиология внутренних
(индивидуально-личностных) и внешних(социальных)
конфликтов коммуникации, психотравм и стрессов.
16.00 - 18.00 - Практика:
1. "Вход" - Разминка (комплекс асан йоги).
2. Пранаяма (пневмокатарсис):
Дыхательная сессия, в
которой используется дыхательная психотехника -
"Огненное дыхание" (дыхание северо-американских
индейцев)*.
Дыхание позволяет:
разблокировать дыхание, снять мышечные блоки, зажимы,
временно ослабить, отпустить контроль сознания, проявить
подсознание, выплеснуть из подсознания отрицательный
психический материал, отреагировать и осознать
психотравмы и психические проблемы, и в следствии этого
получить общий (физический и психический)
оздоравливающий эффект.
3. Шавасана, практика самоПСИХОКАТАРСИСА
4."Выход"
(логическое и физиологическое завершение) - РЕЛАКСАЦИЯ
(комбинация йога-нидры и пранаямы направленной на
глубокое восстановление организма).
18.00 - 19.00 - ответы на вопросы за чаем.
Семинар проводит:
Брядов Михаил Николаевич, имеет 20 летний опыт
изучения, и практики, различных школ, традиций, и
направлений йоги, из которых 8 лет обучался в традиции
Лайя-йоги. Имеет 12 летний стаж преподавания йоги с
детьми и взрослыми.
Дипломированный специалист по ОФК, ЛФК и массажу,
дипломированный преподаватель йоги.
Стоимость семинара - 1000 руб.
Предоплата до 20 февраля - 800 руб.
Участникам прошлых уроков – 600 руб.
*(Часть средств вырученных с семинара, пойдёт на
адаптацию, и пристройство бездомных собак)*
Адрес: Ул. Капитанская д.4. Студия йоги «Илек»
Тел: 8-911-272-35-09, 305-63-57
_________________________________________________________________________________________________
Продолжение семинаров по
йоге и психологии.
5
февраля, тема: «ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПСИХОТЕХНИКИ и ЙОГАТЕРАПИЯ"
Известно, что состояние физического здоровья человека,
напрямую зависит от состояния его психического здоровья.
Вроде бы все с этим
соглашаются, но мало кто задумывается всерьёз, может
осознать проблему, сделать выводы,
и принимать правильные практические
решения...
На курсе семинаров, предлагается
познакомиться, и освоить методику (само)ПСИХОКАТАРСИСА.
Курс предполагает
3-5 уроков-сеансов, после которого, вы сможете сами
пользоваться этими умениями и навыками, а также обучать
им своих родственников и знакомых.
Когда человек зачастую
занимается решением проблем со здоровьем (будь то
лечение, похудение, или отказ от вредных привычек), он
зачастую на долго, сталкивается с
индивидуально-личностными трудностями принятия
правильного (рационального, осознанного, волевого)
решения, в применении средств и методов оздоровления.
Разобраться здесь, зачастую
помогает метод отключения рационального мышления, и
переключение сознания на чувственный опыт.
Так-же здесь помогает медитация,
и как доступная альтернатива - (само)психокатарсис.
Иногда, после
непродолжительного, или длительного контакта
(вербального и чувственного), и после расставания с
кем-то, у человека на какое-то время, возникает чувство
подавленности, осознание физической и психической
слабости, потери "силы воли", "тяжёлый, тёмный осадок",
"камень" на душе, и плохо осознаваемая психотравма, с
негативными последствиями для здоровья...
Тут-то и бывает необходим
своевременный (Само)ПСИХОКАТАРСИС.
ПСИХОКАТАРСИС (психо -
душа, катарсис - очищение) - в психоанализе - один
из методов психотерапии, посредством которого человек
может избавиться от своих отождествлений (ложных, и
навязчивых идей, страхов, стрессов, мнительности,
вредных привычек, и т.п.), и переменить отношение к
самому себе и окружающему миру.
14.00 - 15.45 - теория:
1.
Немного психологии здоровья человека.
2. О противоречиях,
конфликтах внутренней и внешней коммуникации.
3. Типы личностей
(подавляющие, и внушаемые).
4. О рациональном, и
КРИТИЧЕСКОМ МЫШЛЕНИИ.
5. Как йога учит
КРИТИЧЕСКОМУ МЫШЛЕНИЮ (Йога Сутры Патанджали)
6. Механизмы и физиология
внутренних (индивидуально-личностных) и
внешних(социальных) конфликтов коммуникации, психотравм
и стрессов.
16.00 - 18.00 - Практика:
1. "Вход" - Разминка
(комплекс асан йоги).
2. Пранаяма (пневмокатарсис):
Дыхательная сессия, в которой
спользуется дыхательная психотехника - Ребёфинг (от
англ. Rebirthing) - перерождение.
Дыхание позволяет:
разблокировать дыхание, снять
мышечные блоки, зажимы, временно ослабить, отпустить
контроль сознания, проявить подсознание, выплеснуть из
подсознания отрицательный психический материал,
отреагировать и осознать психотравмы и психические
проблемы, и в следствии этого получить общий (физический
и психический) оздоравливающий эффект.
3. Шавасана, практика
самоПСИХОКАТАРСИСА
4."Выход"
(логическое и физиологическое
завершение) - РЕЛАКСАЦИЯ (комбинация йога-нидры и
пранаямы направленной на глубокое восстановление
организма).
18.00 - 19.00 - ответы на вопросы
за чаем.
Семинар проводит:
Брядов Михаил Николаевич,
имеет 20 летний опыт изучения, и практики, различных
школ, традиций, и направлений йоги, 12 летний стаж
преподавания йоги с детьми и взрослыми.
Дипломированный специалист по ОФК,
ЛФК и массажу, дипломированный преподаватель йоги.
Стоимость семинара - 1000 руб.
Предоплата до 1 февраля - 800
руб.
Участникам
прошлых уроков – 600 руб.
Адрес: Ул. Капитанская
д.4. Студия йоги «Илек»
Тел: 8-911-272-35-09,
305-63-57
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Продолжение курса семинаров по йоге и психологии.
15 января, тема: "ПРАНАЯМА, И
ПСИХОКАТАРСИС"
Когда человек
зачастую занимается решением проблем со здоровьем (будь
то лечение, похудение, или отказ от вредных привычек),
он зачастую на долго, сталкивается с
индивидуально-личностными трудностями принятия
правильного (рационального, осознанного, волевого)
решения, в применении средств и методов оздоровления.
Разобраться здесь, зачастую помогает метод отключения
рационального мышления, и переключение сознания на
чувственный опыт.
Так-же здесь помогает медитация, и как доступная
альтернатива - (само)психокатарсис.
Иногда, после
непродолжительного, или длительного контакта
(вербального и чувственного), и после расставания с
кем-то, у человека на какое-то время, возникает чувство
подавленности, осознание физической и психической
слабости, потери "силы воли", "тяжёлый, тёмный осадок",
"камень" на душе, и плохо осознаваемая психотравма, с
негативными последствиями для здоровья...
Тут-то и бывает необходим своевременный (Само)ПСИХОКАТАРСИС.
ПСИХОКАТАРСИС (психо
- душа, катарсис - очищение) - в
психоанализе - один из методов психотерапии, посредством
которого человек может избавиться от своих
отождествлений (ложных, и навязчивых идей, страхов,
стрессов, мнительности, вредных привычек, и т.п.), и
переменить отношение к самому себе и окружающему миру.
12.00 - 13.45 - теория:
1. Немного психологии здоровья человека. 2. О
противоречиях, конфликтах внутренней и внешней
коммуникации.
3. Типы личностей (подавляющие, и внушаемые).
4. О рациональном, и критическом мышлении.
5. Механизмы и психофизиология внутренних
(индивидуально-личностных) и внешних(социальных)
конфликтов коммуникации, психотравм и стрессов.
14.00 - 16.00 - Практика:
1. "Вход" - Разминка (комплекс асан йоги).
2. Пранаяма (пневмокатарсис):
Дыхательная сессия, в которой спользуется дыхательная
психотехника - Ребёфинг (от англ. Rebirthing) -
перерождение.
Дыхание позволяет:
разблокировать дыхание, снять мышечные блоки, зажимы,
временно ослабить, отпустить контроль сознания, проявить
подсознание, выплеснуть из подсознания отрицательный
психический материал, отреагировать и осознать
психотравмы и психические проблемы, и в следствии этого
получить общий (физический и психический)
оздоравливающий эффект.
3. САМОПСИХОКАТАРСИС
4."Выход"
(логическое и физиологическое завершение) - РЕЛАКСАЦИЯ
(комбинация йога-нидры и пранаямы направленной на
глубокое восстановление организма).
17.00 - ответы на вопросы за чаем.
Семинар проводит:
Брядов Михаил Николаевич, имеет 20 летний опыт
изучения, и практики, различных школ, традиций, и
направлений йоги, 12 летний стаж преподавания йоги с
детьми и взрослыми.
Дипломированный специалист по ОФК, ЛФК и массажу,
дипломированный преподаватель йоги.
Стоимость семинара - 800 руб.
Предоплата до 10 января - 600 руб.
Адрес: Студия йоги и развития "Bangara", Невский
проспект, дом 107
+7-962-714-20-95, 8-911-272-35-09
http://vkontakte.ru/event33400189
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
27 ноября, в усадьбе Лукоморье,
Ленинградской области, в ритритном йога-центре
Шиваитской школы йоги, практический тренинг
"МЕДИТАТИВНЫЙ БЕГ и СТЕКЛОХОЖДЕНИЕ".
Расписание:
10.00-11.00 - прибытие на место.
11.30 - 12.30 медитативный (йоговский) бег (по лесным
дорожкам).
Медитативный (йоговский)
бег - одна из техник
динамической медитации,
использующей воздействие на сознание,
через работу с физическим (в данном случае) телом. По принципу воздействия,
имеет те же цели и задачи, что и классические техники
медитации, т.е. - приведение деятельности ума, и
сознания в целом, к изменённому, качественному
состоянию.
В качестве
йогатерапии,
имеет общий оздоровительный эффект на организм человека
(на тело, обмен веществ и нервную систему).
13.00 - 13.30 - лёгкий обед.
14.00 - 15.00 - Отдых.
15.00 - 18.00 - занятие в зале:
Авторская программа Алексея Лебедева.
Лекция. О связи тела и ума.
Подготовка тела, через управление умом (сознанием), к
практике стеклохождения (лежания).
Практика -
"стекло-ходжение",
(лежание), танцы на стёклах.
18.30 - отдых, или прогулка на природу (по желанию).
19.30 - 20.30 - чай с яблочно-черноплодным вареньем и
плюшками, беседа, ответы на вопросы.
20.30-21.00 - отправление домой.
С собой необходимо взять:
1. спортивную обувь, и одежду для занятия на улице
(толстовка (или) свитер, ветровка).
2. одежду для занятий в зале.
3. что нить на обед, к чаю.
Семинар проводят:
Алексей Лебедев, РГПУ им. А.И. Герцена
Шиваитская школа йоги
Личный опыт практики йоги - 10 лет.
Опыт преподавания йоги - 5 лет.
Проводит регулярный курс практических тренингов
"Осознанные сновидения", "Стёкла".
Брядов Михаил Николаевич, РГПУ им А.И.Герцена.
Шиваитская школа йоги.
Имеющий более 20 лет опыта изучения и практики,
различных школ, традиций, и направлений йоги (Шивананда
йоги, Бихарской школы йоги, Айенгар йоги,
Аштанга-виньяса йоги, Шри-Шри йоги, Крипалу йоги, и др),
имеет 12 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и
массажу, оздоровительным видам гимнастики,
сертифицированный преподаватель йоги.
Стоимость семинара - 1.500 руб.
Оплата до 24 ноября - 1.300
Участникам прошлых семинаров - 1000 руб.
Контакты:
8-911-272-35-09 Михаил
8-904-555-51-19 Алексей
http://vkontakte.ru/event31554840
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
С-Пб. Курс лекций и
практических тренингов по йоге и психологии: "ТЕОРИЯ И
ПРАКТИКА ПСИХОКАТАРСИСА"
6 ноября, тема №2.
"ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ДЕВИАНТНОГО ПОВЕДЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА"
На семинаре, будут рассмотрены психо-физиологические
механизмы происхождения девиантного (лат. -
отклонённого) поведения человека.
А также психофизиологические и архетипические
(внутренние и внешние) причины страхов, маний,
неадекватного поведения,
конфликтов, непонимания, разногласий и расхождений,
подавления и манипулирования в обществе (семья, работа),
скрытого и явного агрессивно-подавляющего поведения.
А также будут предложены возможные способы
"экранирования" (защиты), и решения проблем и вопросов с
ними связанных - неврозов, психотравм, плохого
самочувствия, быстрой утомляемости, внутреннего
дискомфорта, внутренней борьбы, семейных ссор и
разладов.
12.00 - 14.00 - теория:
1. Понятия: "невроз", "психокомплекс", "психотравма",
"психокатарсис", "тело памяти", "камень на душе", и др.
2. Понятия: "Гипноз", "гипнабельность",
"авторитарное мышление".
Физиология и механизмы проявления: "Доминирования",
"Внушающих и внушаемых" - в семье, на работе.
3. Маги, и магия ("чёрная/белая").
4. Разбор понятий (и механизмов явлений):
"Никрофилы" и "биофилы", "Подавляющие индивиды", "антисоциальные
индивиды", "народ", "начальники", "садомазохисты",
"авторитарный человек", "обще-признанные культурные
ценности", общественные шаблонные взгляды на "что такое
хорошо" и что "плохо", "добро и зло" , "правильно -
неправильно", и др.
5. "Деньги-секс-власть".
6. О "СТРАСТНОЙ ЛЮБВИ".
7. "Любовь и ревность".
8. Психофизиология "мужественности",
"женственности".
9.Теория и методика (само)психокатарсиса.
10. Релаксация, и умение сохранять состояние
покоя и гармонии в повседневной жизни.
14.00 - 14.15 - перерыв
14.15 - 16.00 практика:
1. Разминка
2. ПСИХОКАТАРСИС:
1) "Вход" - телесно-ориентированные практики.
2) дыхание (ребёфинг)
3) "Выход" (логическое и физиологическое завершение) -
РЕЛАКСАЦИЯ (комбинация шавасаны и пранаямы).
3. Тратак медитация.
16.00 -17.00 - разбор полётов, ответы на вопросы
за чаем с вареньем и плюшками.
17.00 - 18.30 - свободное время, прогулка на
озеро, речку.
18.30 - 20.00 - лекция:
О механизмах манипулирования, и психологического
воздействия в семье (муж-жена, родители-дети), на работе
(подчинённые-начальники), и т.п., распространённые
случаи.
20.00 - 20.40 - ответы на вопросы.
21.00 - отправление в город.
Семинар проводят:
Иванов Родион Романович, практикующий врач,
психотерапевт.
СПб Медицинская Академия им. И.И. Мечникова.
Более 10 лет посвятивший изучению в области
нейрофизиологии и нейробиоуправления (Северо-Западное
отделение РАН НИИ Экспериментальной Медицины).
Брядов Михаил Николаевич, педагог-психолог РГПУ
им А.И.Герцена.
Имеющий более 20 лет опыта изучения и практики,
различных школ, традиций, и направлений йоги (Шивананда
йоги, Бихарской школы йоги, Айенгар йоги,
Аштанга-виньяса йоги, Шри-Шри йоги, Крипалу йоги, и др),
имеет 12 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по ОФК, ЛФК и массажу,
оздоровительным видам гимнастики, сертифицированный
преподаватель йоги.
Стоимость семинара - 1.500руб.
Участникам курса - 1000 руб.
тел: 8-911-272-35-09
http://vkontakte.ru/event31551991
Курс лекций и
практических тренингов по йоге и психологии:
"УТОНЧЕННЫЕ ПРИЕМЫ СКРЫТОГО УПРАВЛЕНИЯ". "ТЕОРИЯ И
ПРАКТИКА ПСИХОКАТАРСИСА"
30 октября, загородный cеминар,
тема № 1: "ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ИСКУССТВА
КОММУНИКАЦИЙ"
Рассматривается психология взаимоотношений, и психология
управления, вопросы и проблемы социальных
(профессиональных, семейных) взаимодействий, отношений,
общения, явного и скрытого манипулирования, и т.п., и
способы решения, возникающих с этим проблем и вопросов
(плохого самочувствия, быстрой утомляемости, внутреннего
дискомфорта, внутренней борьбы, семейных ссор и
разладов).
.
12.00 - 14.00 - теория:
1. Понятия: "невроз", "психокомплекс", "психотравма",
"психокатарсис" (и его этапы), "тело памяти", "камень на
душе (на сердце), и др.
2. Понятия: "Гипноз", "гипнабельность",
"авторитарное мышление".
Физиология и механизмы проявления: "Доминирования",
"Внушающих и внушаемых" - в семье, на работе.
3. Разбор понятия (и механизмов явлений):
"Подавляющие индивиды", "антисоциальные индивиды",
"народ", "начальники", "садомазохисты", "авторитарный
человек", "обще-признанные культурные ценности",
общественные шаблонные взгляды на "что такое хорошо" и
что "плохо", "добро и зло" , "правильно - неправильно",
и др.
4. "Деньги-секс-власть".
5. О "СТРАСТНОЙ ЛЮБВИ".
6. "Любовь и ревность","половинки".
7. Психофизиология "мужественности",
"женственности".
8. Теория и методика (само)психокатарсиса.
9. Релаксация, и умение сохранять состояние покоя
и гармонии в повседневной жизни.
14.00 - 14.15 - перерыв
14.15 - 16.00 практика:
1. Разминка
2. ПСИХОКАТАРСИС:
1) "Вход" - телесно-ориентированные практики.
2) дыхание (ребёфинг)
3. "Выход" (логическое и физиологическое
завершение).
4. РЕЛАКСАЦИЯ (комбинация шавасаны и пранаямы).
16.00 -17.00 - разбор полётов, и ответы на
вопросы за чаем с яблочным вареньем и плюшками.
17.00 - 18.30 - свободное время, прогулка на
озеро, и речку Аракару.
18.30 - 20.00 - лекция:
О механизмах манипулирования, и психологического
воздействия в семье (муж-жена, родители-дети), на работе
(подчинённые-начальники), и т.п., распространённые
случаи, вопросы.
20.00 - 20.40 - ответы на вопросы.
21.00 - отправление в город.
Семинар проводят:
Иванов Родион Романович, практикующий врач,
психотерапевт.
СПб Медицинская Академия им. И.И. Мечникова.
Более 10 лет посвятивший изучению в области
нейрофизиологии и нейробиоуправления (Северо-Западное
отделение РАН НИИ Экспериментальной Медицины).
Брядов Михаил Николаевич, имеющий более 20 лет
опыта изучения и практики, различных школ, традиций, и
направлений йоги (Шивананда йоги, Бихарской школы йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Шри-Шри йоги,
Крипалу йоги, и др), имеет 12 летний стаж преподавания
йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и
массажу, оздоровительным видам гимнастики,
сертифицированный преподаватель йоги.
Иванова Ирина Анатольевна.
СПб ГУ.
Много лет посвятившая изучению психологии, традиционной
и народной медицины (западной и восточной), изучению
практики йоги, аюрведы, и др. древних восточных
оздоровительных систем. Изучению культуры (языков,
философии, религии) стран Ближнего Востока (семитская
группа), несколько лет живушая в Египте, среди синайских
бедуинов, и обучавшаяся древней Египетской магии.
Стоимость семинара: 1.500 рублей
Предварительная регистрация - 1000 рублей.
Участникам прошлых семинаров курса - 1000 рублей.
Адрес: Пос. Лукоморье, Ленинградская область,
Всеволожский р-н.
тел: 8-911-272-35-09
http://vkontakte.ru/event31077376
7 августа, продолжение Курса практик
самоосвобождения
"СВОБОДНЫЙ ПОЛЁТ"
"Если Вы не получаете
УДОВОЛЬСТВИЕ от того,что Вы делаете,если Вы не можете
сказать,что жизнь УДИВИТЕЛЬНА - Вы еще не начали ЖИТЬ!!!
Будь СОБОЙ!
Найди собственную мотивацию!
Главное-ЛИЧНЫЙ РОСТ!
Людей разделяют ДОКТРИНЫ!
ДУША - вне ДОКТРИН!
ПРАКТИКА - должна давать РЕЗУЛЬТАТ,
а не быть ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЕНА!
Что "работает" у одного-совершенно не дает результата у
другого!
Вы ТВОРЕЦ своей ЖИЗНИ!"
(Медведев Виктор)
13.00-14.00 - теория:
1. Основные принципы и идеи, работы с телом, умом
и сознанием в йоге.
2. Введение в курс практик самоосвобождения
"СВОБОДНЫЙ ПОЛЁТ"
3. Суфийские практики разблокировки сознания.
4. "Огненное" дыхание индейцев племени Инки.
5. Спонтанный танец "Латихан".
14.30 - 16.00 - практика:
В основе тренинга, проводится обучение и практика
дыхания "Ребёфинг", и другие техники разблокировки
сознания, через снятие внешних, физических (мышечных), и
внутренних (психологических) зажимов.
16.00 - 17.00 - Практика медитации (работа со
звуком, и др.).
17.00 - 18.00 - Ответы на вопросы за чаем "разбор
полётов" (по желанию).
Приглашаются инструктора по йоге, психологи, и все кому
интересна работа в данном направлении.
Семинар проводит:
Медведев Виктор Павлович, мастер йоги. Опыт личной
практики 40 лет, опыт преподавания йоги более 20 лет.
Имеет несколько высших образований в различных
направлениях.
Организатор и руководитель: - Шиваитской школы йоги
- клуба по интересам «Ветер Востока»
- школы здоровья и развития
- виртуального пространства ШИВА-Йога
Автор обучающих программ:
- "Три этапа активации Сознания";
- "Йога для Всех";
- "Цветок Жизни", и др.
Проводит регулярные занятия по Хатха, Крийя, Кундалини
йоги.
Читает лекции - комментарии к йога сутре Патанджали.
Обучает медитации.
За годы преподавания йоги подготовил десятки
преподавателей и инструкторов йоги, работающих в СПб и
других городах России.
Стоимость семинара:
800 рублей.
600 рублей - для участников прошлых семинаров
курса.
Адрес:
Ст.м. "Невский пр-т". Ул. Казанская д.8/10.
Центр йоги и восточного танца "Энергия Жизни".
http://vkontakte.ru/id5611544?56815#/event28504071
тел: 8-911-272-35-09, 8-911-276-88-66,
951-42-31
Курс семинаров
по йоге и йогатерапии на 2011 г.
27 февраля продолжение курса
семинаров по йоге и йогатерапии,
для инструкторов по йоге, и всех желающих.
Анонс тем всего курса:
Тема 1. 30 января 2011г.
"О самонаблюдении" (введение в тему № 2)
Тема 2. 27
февраля 2011г.
"Психология, Этика, и Эстетика йоги (Йога сутры Патанджали)".
Тема 3. "Йога и психическое здоровье человека";
Тема 4. "Йогатерапия при заболеваниях суставов
конечностей (артриты, артрозы, и др.), нарушениях осанки
и заболеваниях позвоночника".
Тема 5. "Йога и спортивная медицина";
Тема 6. "Йога в повседневной жизни".
Тема 7. "Здоровье человека и тип его конституции".
Тема 8. "Йога и правильное питание"
Тема 9 "Очистительные мероприятия и процедуры в йоге";
Тема 10. "Пранаяма, и элементы дыхания йогов".
Тема 11. "Анатомия астрального тела".
Тема 12. "Кундалини йога (теория и практика)"
`````````````````````````````````````````
27 февраля, Тема №2: "Психология,
этика, и эстетика йоги
(Йога Сутры Патанджали)"
12.00 -14.00 Теория, Часть I - "Психология йоги":
1. Структура психики (сознание, подсознание,
сверхсознание).
2. Классический текст по йоге: Йога-сутры Патанджали,
введение в Й.С.П.
3. Психология йоги. Повторение темы "О самонаблюдении".
4. Разбор терминов и понятий ЙСП: "Читта",
"вритти", "клеши", "самскары", "биджа", "самадхи", и др.
Сравнение их с понятиями науки психологии, и
психоанализа, научное обоснование смысла этих понятий.
5. Й.С.П. о средствах и методах работы с препятствиями и
ошибками, на пути йога - "вритти", "клешами", "самскарами"
(разбор и комментарии).
14.00-16.00 Практика:
1. Настройка-сосредоточение (крест Будды).
2. Разминка. Самомассаж, Сукшма вьяямы и Сурья намаскар.
3. Выполнение классического комплекса, занятия
хатха-йогой, используя методики и наработки стилей школ:
Шивананда йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги,
Крипалу йоги, Шива-йоги.
4. "Эстетика йоги". Самонаблюдение в асанах "здесь и
сейчас" - отстройка асаны, равновесия, дыхания,
реализация намерения, воли, отказ от воли, свободный
полёт.
5. Самонаблюдение в дыхании и пранаяме, средства и
методы разблокировки "зажимов" сознания, и функции
дыхания, в силовых и сложных комбинированных асанах.
6. Мантра "Ом".
7. Шавасана (комбинирование техники йога-нидры и
пранаямы).
Пранаяма - алгоритм, состоящий из последовательно
комбинированных пранаям, для достижения основных целей и
задач хатха-, и раджа-йоги, самонаблюдение физического,
и тонкого (астрального) тела, пратьяхара.
8. Алгоритм Шакти-дхарана.
16.00 - 16.30 - Перерыв на обед (чай)
16.30 - 18.30 теория, Часть II - "Этика йоги"
1. Крийя йога, абхьяса и вайрагья, и др.
2. "Механика человеческой машины"
3. "Этика йоги" (разбор и комментарии) - "Яма", "Нияма".
Разбор понятий "Яма" и "Нияма", в узком (обще-распространённом,
литературном) смысле, и в широком (незнакомом
большинству) смысле йоги.
18.30 - 19.00 ответы на вопросы за чаем.
Семинар проводит:
Брядов Михаил Николаевич, имеющий более 20 лет опыта
изучения и практики, различных школ, традиций, и
направлений йоги (Шивананда йоги, Бихарской школы йоги,
Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Шри-Шри йоги,
Крипалу йоги, и др), имеет 11 летний стаж преподавания
йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и
массажу, оздоровительным видам гимнастики,
дипломированный преподаватель йоги, ведущий
преподаватель С-Пб Школы здоровья и развития, основанной
в 1990 г, Медведевым В.П.
Стоимость семинара - 1.300 руб.
1.000 руб. - при предоплате до 25 февраля;
800 руб - для участников прошлых семинаров.
Адрес: Ст.м. "Невский пр-т, ул Казанская д 8/10
Центр йоги и восточного танца "Энергия Жизни".
Тел: 8-911-272-35-09, 951-42-31
__________________________________________________________________________________________________
30
января 2011г, Тема №1 - "Психология йоги. О
САМОНАБЛЮДЕНИИ"
12.00 -14.00 Теория:
1. О самонаблюдении.
О самонаблюдении, самомнении (мнительности,
маниях, и пр).
О самосознании и самооценке. Психология,
ведение в Этику Йоги.
2. Классический текст по йоге: Йога сутры
Патанджали, о самонаблюдении (Крийя йога, абхьяса &
вайрагья).
3. "Механика человеческой машины".
4. Понятия в йоге: "Знание", "Сознание", "Бытие",
"Развитие", "Действие и деятельность", "правда" и "ложь",
"добро" и "зло", "воображение", "отождествления".
5. Самонаблюдение себя по пункту № 4.
14.00-16.00 Практика:
1. Настройка-сосредоточение (релаксация, дыхание,
концентрация и целенаправленное распределение внимания).
2. Сукшма вьяямы и Сурья намаскар (суставно-связочная
разминка + активизация систем дыхания и кровообращения).
3. Выполнение классического комплекса, занятия
хатха-йогой, используя методики и наработки стилей школ:
Шивананда йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги,
Крипалу йоги, Шиваитской школы йоги.
4. "Эстетика йоги". Самонаблюдение в асанах "здесь
и сейчас" - отстройка асаны, равновесия, дыхания,
реализация намерения, воли, отказ от воли, свободный
полёт.
5. Самонаблюдение в дыхании и пранаяме, средства и
методы разблокировки "зажимов" сознания, и функции
дыхания, в силовых и сложных комбинированных асанах.
6. Шавасана (комбинирование техники йога-нидры и
пранаямы).
Пранаяма - алгоритм, состоящий из последовательно
комбинированных пранаям, для д остижения основных целей
и задач хатха-йоги, и раджа-йоги, самонаблюдение физического
(анатомического), и тонкого (астрального) тела,
пратьяхара, и способы идти дальше).
16.00 - 16.30 - Перерыв на обед (чай)
16.30 - 18.00 Теория:
1. Самонаблюдение и осознание биоритмов, своей
астрологии (гороскопа), типа конституции,
индивидуально-личностных свойств и особенностей, и
осознанное приспосабливание к ним своего режима практики,
очищения, питания, отдыха, и т.д.
2. Психологические настройки, экранирования.
3. Техника безопасности выхода из Шавасаны.
Рекомендации по построению режима практики.
Ответы на вопросы.
16 января 2011г. С-Пб, семинар: Введение в Классическую йогу
(психология, этика, и эстетика йоги)". Теория и
практика.
Презентация курса семинаров на 2011 год, по философии,
теории и практике йоги.
14.00 -15.30 Теория:
1. Введение в Классическую Аштанга (8-частную) йогу.
2. Введение в Классический текст по йоге: Йога-сутры Патанджали.
3. Введение в психологию йоги.
4. Разбор терминов и понятий ЙСП: "Читта",
"вритти", "клеши", "самскары", "биджа", "самадхи", и др.
5. Й.С.П. о средствах и методах работы с препятствиями и
ошибками, на пути йога - вритти, клешами, самскарами.
6. Введение в этику йоги (Яма, Нияма).
15.30-17.30 Практика
"Эстетика йоги. От эстетики к этике".
Алгоритм занятия в классической йоге:
1. Настройка-сосредоточение
(релаксация, дыхание, концентрация и целенаправленное
распределение внимания).
2. Разминка. Сукшма вьяямы и Сурья намаскар
(суставно-связочная разминка + активизация систем
дыхания и кровообращения).
3. Выполнение классического комплекса, занятия хатха-йогой, используя методики и наработки стилей школ:
Шивананда йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги,
Крипалу йоги, Шиваитской школы йоги.
4. "Эстетика йоги". Самонаблюдение в асанах "здесь и
сейчас" - отстройка асаны, равновесия, дыхания,
реализация намерения, воли, отказ от воли, свободный
полёт.
5. Самонаблюдение в дыхании и пранаяме, средства и
методы разблокировки "зажимов" сознания, и функции
дыхания, в силовых и сложных комбинированных асанах.
6. Мантра "Ом".
7. Введение в пранаяму.
8. Шавасана (комбинирование техники йога-нидры и
пранаямы).
17.30-18.00 ответы на вопросы (за чаем, по желанию).
Семинар проводит:
Брядов Михаил Николаевич,
имеющий более 20 лет опыта изучения и практики,
различных школ, традиций, и направлений йоги (Шивананда
йоги, Бихарской школы йоги, Айенгар йоги,
Аштанга-виньяса йоги, Шри-Шри йоги, Крипалу йоги, и др),
имеет 11 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и
массажу, оздоровительным видам гимнастики,
дипломированный преподаватель йоги, ведущий
преподаватель С-Пб Школы здоровья и развития, основанной
в 1990 г, Медведевым В.П.
Стоимость семинара - 700 руб.
Участникам прошлых семинаров - 600 руб.
Адрес:
Ст.м. "Невский пр-т", ул. Казанская д 8/10 (второй
этаж).
Центр йоги и восточного танца "Энергия жизни".
Запись по тел: 8-911-272-35-09
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
12 декабря 2010 г. семинар:
"Йога и правильное питание".
Программа семинара.
C 11.00 до 13.00 - теория:
1. Физиорлогия пищеварения
2. Восточные подходы к
питанию (принципы, правила, виды диет):
- аюрведический подход;
- йогический подход;
- тибетская диета;
- макробиотика дзен;
- основная идея йоговского подхода к диетам.
С 13.00 до 15.00 - практика:
1. Настройка-сосредоточение (релаксация, дыхание,
концентрация и целенаправленное распределение внимания).
2. Разминка - Сукшма Вьяяма и Сурья Намаскар
(суставно-связочная разминка + активизация систем
дыхания и кровообращения).
3. Выполнение классического комплекса асан
используя методики и наработки Шивананда йоги, Айенгар
йоги, Аштанга-виньяса йоги, Крипалу йоги, Шиваитской
йоги.
4. Средства и методы активизации и нормализации
системы пищеварения по йоге и аюрведе.
5. Средства и методы активизации и нормализации
системы выделения по йоге и аюрведе (шаткармы, криий,
комплексы йогатерапии).
6. Йогатерапия при гастритах, колитах, запорах,
и.т.п.
С 15.00-15.30 - перерыв на перекус.
С 15.30-17.30 - теория:
- когда и как принимать пищу, правила и рекомендации;
- прием жидкостей;
- вегетарианство;
- голодание;
- воздействие алкоголя и табака, на системы пищеварения
и выделения, здоровье в целом.
17.30-18.00 - ответы на вопросы за чашечкой чая.
Семинар проводит:
Брядов Михаил Николаевич, имеющий более 20 лет
опыта изучения и практики, различных школ, традиций и
направлений йоги (Шивананда йоги, Бихарской школы йоги,
Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Шри-Шри йоги,
Крипалу йоги, и др.), имеет 11 летний стаж преподавания
йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и
массажу, оздоровительным видам гимнастики,
дипломированный преподаватель йоги.
Стоимость семинара - 1300 руб.
1000 руб. - при предоплате до 10 декабря.
800 руб. - для участников прошлых семинаров.
Студентам, пенсионерам, семейным парам скидка - 10%.
В стоимость семинара входит чай.
Адрес: Лиговский пр. д. 44 (во дворе).
Центр йоги "Yога
для всех"
Всего 5 минут пешком от ст. метро пл. Восстания!
Справки по телефону и запись на семинар:
8 911-272-35-09 Михаил
8 906-262-12-14 Татьяна
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Проводится набор в новые группы занятий йогой, в центре
С-Пб, у ст.м. "Площадь восстания", и ст.м. "Невский пр-т"
Расписание:
Лиговский пр-т д. 44
(ст.м. "Площадь восстания", "Московский вокзал"),
центр йоги - "Yога для всех".
Пн. - 21.00 хатха-йога
Среда - 09.30-11.00 Хатха
йога
19.20-20.50 Хатха йога
Пятница - 09.30-11.00 Хатха йога
Суббота - 11.00-12.30 Йогатерапия
Воскресенье - 11.00-12.30 Хатха йога
ул.
Казанская д. 8/10
(ст.м. Невский пр-т), студия йоги "Энжи".
Среда - 12.00-13.30
Пятница - 12.00-13.30
Четверг - 20.30-22.00
Воскр. - 14.00-15.30
тел. для записи и подробной информации:
8-911-272-35-09 Михаил
``````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Курс семинаров по
йоге и йогатерапии 2010-2011 гг,
26 сентября 2010 г.,
тема № 3 –
"Йога и психическое
здоровье человека
(в
свете Йога-сутр Патанджали)"
Описание всего
курса:
Курс лекций и практических занятий по йоге и йогатерапии,
для инструкторов по йоге, и всех желающих.
Тема 1. "О самонаблюдении" (введение в тему №
2) 25 июля 2010г.
Тема 2. "Психология, Этика, и Эстетика йоги (Йога сутры Патанджали)"
29 августа;
Тема 3. "Йога и психическое здоровье человека"
26 сентября;
Тема 4. "Очистительные мероприятия и процедуры в йоге";
Тема 5. "Йога и спортивная медицина";
тема 6. "Йога и иммунитет";
Тема 7. "Йога в повседневной жизни".
Тема 8. "Здоровье человека и тип его конституции".
Тема 9. "Йогатерапия при заболеваниях суставов
конечностей (артриты, артрозы, и др.), нарушениях осанки
и заболеваниях позвоночника.
Тема 10. "Пранаяма, и элементы дыхания йогов".
Тема 11. "Анатомия астрального тела".
26 сентября, тема № 3:
«Йога и психическое здоровье человека, в свете Йога Сутр
Патанджали».
13.00 - 15.00. Теория:
Введение:
Психическое здоровье.
1. Понятия - психика, сознание. Структура психики
человека (сазнание, подсознание,
сверхсознание).
2. Человек, как - индивид, субъект, личность
(типы ВНД, темперамент, характер, и др.).
Определяющие факторы (врождённые и приобретённые)
психического развития человека.
3. Йога о психических явлениях (состояниях, свойствах),
психическом развитии.
Что такое -"Читта", "Вритти", "Клеши", "Биджа", "Самскары".
Причины, и следствия Вритти.
4. Йога сутры Патанджали о средствах и методах работы с
вритти (отождествлениями), клешами (препятствиями),
самскарами (подсознанием).
О самонаблюдении.
13.00 - 17.00 практика
1. Психологическая настройка (разновидности настроек
применяющихся в хатха-йоге).
2. Разминка, самомассаж, Сурья намаскар.
Асаны:
используется обобщенный опыт, техники и методики
асан традиции Шивананда-йоги, Айенгар-йоги, Крипалу-йоги,
и др.
3. Самонаблюдение в асанах и пранаяме, средства и методы
разблокировки "зажимов" сознания, и функции дыхания, в
силовых и сложных комбинированных асанах.
Пранаямы:
пранаяма углубляющая шавасану, сахадж-пранаямы
Шивананда-йоги, для гармонизации работы нервной системы,
восстановления и набора энергии, дыхательный алгоритм
психокоррекции.
4. Шавасана, Йога Нидра (психический сон).
17.00-17.30 перерыв на чай.
17.30. -19.30 теория:
1. Нарушения психического здоровья.
Особенности психики (врождённые, и полученные в процессе
жизни).
Причины и факторы нарушений психического здоровья.
Стресс, невроз (формы неврозов), психокомплекс.
2. Физиология последствий стрессов.
3. О психопатологиях (никрофилии, и др.), и её частных
случаях, маниях, мнительности, отождествлениях. (Найди в
себе "гомика", "никрофила", и др.)
3. Роль высших (духовных) аспектов в сохранении и
восстановлении здоровья.
4. Современные подходы к психическому здоровью (дыхание,
пневмокатарсис, медитация, и др.)
5. Йогатерапия, диета, при нарушениях психики (стрессах,
неврозах, психокомплексах, и др.)
Семинар проводит:
Брядов Михаил Николаевич, имеющий более 20 лет
опыта изучения и практики, различных школ, традиций, и
направлений йоги (Шивананда йоги, Бихарской школы йоги,
Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, Шри-Шри йоги,
Крипалу йоги, и др), имеет 11 летний стаж преподавания
йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и
массажу, оздоровительным видам гимнастики,
дипломированный преподаватель йоги, ведущий
преподаватель С-Пб Школы здоровья и развития, основанной
в 1990 г, Медведевым В.П.
Стоимость семинара - 1.500 руб.
1.200 руб. - при предоплате до 24 сентября.
1000 руб. - для участников прошлых семинаров.
Студентам, пенсионерам, семейным парам скидка.
* В стоимость семинара, входит посещение сауны, турецкой
парной.
Адрес: Ст.м. "Удельная", пр-т Энгельса д. 33, ТЦ "Светлановский
(5 этаж).
Справки по телефонам: 8-911-272-35-09, 351-09-90
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Курс семинаров по
йоге и йогатерапии 2010-2011 гг,
Курс семинаров по
теории и практике йоги, для инструкторов по йоге и всех
желающих.
Содержание:
Тема 1. "О самонаблюдении" (введение в
тему № 2) 25 июля.
Тема 2. "Психология, Этика, и Эстетика йоги (Йога
сутры Патанджали)" 29августа.
Тема 3. "Йога и психическое здоровье человека"
26 сентября;
Тема 4. "Йогатерапия при заболеваниях суставов
конечностей (артриты, артрозы, и др.), нарушениях осанки
и заболеваниях позвоночника.
Тема 5. "Йога и спортивная медицина";
Тема 6. "Йога и иммунитет";
Тема 7. "Йога в повседневной жизни".
Тема 8. "Здоровье человека и тип его конституции".
Тема 9. "Очистительные мероприятия и процедуры в йоге";"Йога и психическое здоровье человека";
Тема 10. "Пранаяма, и элементы дыхания йогов".
Тема 11. "Анатомия астрального тела".
`````````````````````````````````````````
25 июля 2010 Тема № 1.
"О самонаблюдении".
12.00 -14.00 Теория:
1. О самонаблюдении.
О самонаблюдении, самомнении (мнительности, маниях, и пр).
О самосознании и самооценке. Психология, ведение в Этику
Йоги.
2. Классический текст по йоге: Йога сутры
Патанджали, о самонаблюдении (Крийя йога, абхьяса &
вайрагья).
3. "Механика человеческой машины".
4. Понятия в йоге: "Знание", "Сознание", "Бытие",
"Развитие", "Действие и деятельность", "правда" и
"ложь", "добро" и "зло", "воображение",
"отождествления".
5. Самонаблюдение себя по пункту № 4.
14.00-16.00 Практика:
1. Настройка-сосредоточение (релаксация, дыхание,
концентрация и целенаправленное распределение внимания).
2. Сукшма вьяямы и Сурья намаскар
(суставно-связочная разминка + активизация систем
дыхания и кровообращения).
3. Выполнение классического комплекса, занятия
хатха-йогой, используя методики и наработки стилей школ:
Шивананда йоги, Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги,
Крипалу йоги, Шиваитской школы йоги.
4. "Эстетика йоги". Самонаблюдение в асанах
"здесь и сейчас" - отстройка асаны, равновесия, дыхания,
реализация намерения, воли, отказ от воли, свободный
полёт.
5. Самонаблюдение в дыхании и пранаяме, средства
и методы разблокировки "зажимов" сознания, и функции
дыхания, в силовых и сложных комбинированных асанах.
6. Шавасана (комбинирование техники йога-нидры и
пранаямы).
Пранаяма - алгоритм, состоящий из последовательно
комбинированных пранаям, для достижения основных целей и
задач хатха-йоги, и раджа-йоги, самонаблюдение
физического (анатомического), и тонкого (астрального)
тела, пратьяхара, и способы идти дальше).
16.00 - 16.30 - Перерыв на обед (чай)
16.30 - 18.00 Теория:
1. Самонаблюдение и осознание биоритмов,
своей астрологии (гороскопа), типа конституции,
индивидуально-личностных свойств и особенностей, и
осознанное приспосабливание к ним своего режима
практики, очищения, питания, отдыха, и т.д.
2. Психологические настройки, экранирования.
3. Техника безопасности выхода из Шавасаны.
Рекомендации по построению режима практики.
Ответы на вопросы.
Семинар проводит:
Брядов Михаил Николаевич, имеющий более 20 лет
опыта изучения и практики, различных школ, традиций, и
направлений йоги (Шивананда йоги, Бихарской школы йоги,
Айенгар йоги, Аштанга-виньяса йоги, и др), имеет 11
летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и
массажу, оздоровительным видам гимнастики,
дипломированный преподаватель йоги, ведущий
преподаватель С-Пб Школы здоровья и развития, основанной
в 1990 г, Медведевым В.П.
Стоимость семинара - 1.300 руб.
1000 руб. - при предоплате до 23 июля.
800 руб. - для участников прошлых семинаров.
Студентам, пенсионерам, семейным парам скидка.
* В стоимость семинара, входит посещение сауны, турецкой
парной.
Адрес: Ст.м. "Удельная", пр-т Энгельса д 33, ТЦ "Светлановский"
5 этаж.
Тел.: 8-911-272-35-09, 351-09-90
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
20 июня С-Пб, семинар:
«Пранаяма и йогатерапия»
12.00- 12.20 Практика:
Пранаяма
(для настройки, гармонизации организма, ЦНС и ВНС).
12.30-13.30 Теория:
Дыхание и его значение на здоровье человека.
1. Физиология аппарата дыхания.
2. Элементы дыхания йоги (вдох,
выдох, задержки дыхания) и их значение.
3. Значение соотношения газового
состава (О2 и СО2) в крови.
4. Гипер, и гиповентиляция, их
влияние на организм.
Факторы (вредные) приводящие к гипервентиляции
(углублению дыхания), и уменьшению гипервентиляции.
5. Уддияна бандха и агнисара
дхаути-крийя (варианты выполнения), в оптимизации
техники пранаямы в йогатерапии.
* 6. О методах оценки
(тестирования, самотестирования) уровня состояния
здоровья и развития, системы дыхания и
сердечно-сосудистой систем, у занимающихся практикой
йоги.
13.30-15.30 Практика:
1. Выполнение классического
комплекса, занятия хатха-йогой, используя методики и
наработки стилей школ: Шивананда йоги, Айенгар йоги,
аштанга-виньяса йоги, Шиваитской школы йоги.
2. Средства и методы разблокировки
\"зажимов\" сознания, и функции дыхания, в силовых и
сложных комбинированных асанах.
3. Дыхание в йоге, помогающее
отстраивать асаны, управлять и гармонизировать состояния
в асанах.
4. Шавасана I.
(Подготовка к пранаяме).
Пранаяма (алгоритм, состоящий из последовательно
комбинированных пранаям, для достижения основных целей и
задач хатха-йоги, и раджа-йоги).
5. Шавасана II (Комбинирование
техники шавасаны и пранаямы).
15.30-16.00 Проведение функциональных
проб (тестов).
16.00 Перерыв 20-30 минут.
16.30 - Теория:
Пранаяма.
1. Виды дыхательных упражнений, и
пранаям в йоге и йогатерапии.
2. Разбор техники Капалабхати
пранаямы, Удджайи пранаямы (уровни сложности, основные
ошибки и препятствия возникающие при их выполнении).
3. Сравнительный анализ Удджайи
пранаямы в разных традициях йоги (Айенгар-йоги и
Аштанга-виньяса-йоги).
Физиология пранаямы.
4. Пранаяма для привлечения,
накопления, закрепления, и трансформации жизненной силы
в органах и тканях тела, создание устойчивой
энергетической структуры.
Йогатерапия
(методики, рекомендации, шаткармы, диета, дыхательные
упражнения и пранаямы) при:
- нарушениях, и заболеваниях системы дыхания (ринит,
тонзилит, бронхиты, астма, и др.);
- пранаямы при нарушениях системы пищеварения;
- пранаямы при нарушениях работы нервной системы, и
психики (стресс, неврозы);
18.00-18.30 ответы на вопросы.
Семинар проводит:
Брядов Михаил Николаевич, имеющий 20
летний опыт изучения и практики, различных школ,
традиций, и направлений йоги (Шивананда йоги, Айенгар
йоги, Аштанга-виньяса йоги, и др), имеет 11 летний стаж
преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и
массажу, оздоровительным видам гимнастики,
дипломированный преподаватель йоги.
Стоимость семинара - 1.500 руб.
1.200 руб. - при предоплате до 18
июня.
1000 руб. - для участников прошлых
семинаров.
900 руб. - для участников 2-х прошлых
семинаров.
Студентам, пенсионерам, семейным парам скидка.
* В стоимость семинара, входит посещение сауны, турецкой
парной.
Адрес: Ст.м. \"Удельная\", пр-т
Энгельса д 33, ТЦ \"Светлановский\", 5-й этаж, зал школы
йоги \"Поток странствий\".
Тел. для подробной инф-и. и записи:
8-911-272-35-09, 351-09-90
```````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
18 апреля семинар:
"Очистительные
практики в йоге и йогатерапии"
Очистительные мероприятия, применяемые в йоге и
йогатерапии, для оздоровления (очищения, восстановления,
укрепления тела и организма), и подготовки к практикам
йоги, разного уровня сложности.
Теория 12.00.
Введение
О важности проведения очистительных процедур, и
сохранения "чистого" тела, организма, ума, в практике
психофизического и духовного самосовершенствования.
1. Шаткармы (дхоути, басти, нетти, тратака, наули,
капалабхати) и их вариации уровней сложности выполнения.
2. Шанкхпракшалана крийя
Разбор основных технических, методических и
физиологических механизмов выполнения Шанкхпракшаланы,
а также распространённых сложностей и ошибок её
выполнения.
3. Физическое очищение - асаны и виньясы как
очищение.
4. Праническое (энергетическое) очищение -
пранаяма как очищение.
5. Ментальное очищение (психорегуляция, молитва,
медитация).
6. Комбинированные способы очищения.
* 7. Роль вегетативной нервной системы, в праническом
(энергетическом) очищении.
Практика: 14.00-16.00
1. Пранаяма.
2. Выполнение классического комплекса, занятия
хатха-йогой, используя методики и наработки, стилей
школ йоги: Шивананда йоги, Айенгар йоги, аштанга-виньяса
йоги, Крипалу йоги, Шиваитской школы йоги.
3. Дыхание и пранаяма как очищение, позволяющие
регулировать работу нервной системы, помогающее
отстраивать асаны, управлять энергией, и гармонизировать
психо-физиологическое состояние в асанах, концентрации
внимания, и повседневной жизни.
4. Шавасана I.
5. Пранаяма (алгоритм, состоящий из
последовательно комбинированных техник, для достижения
пранического очищения).
6. Шавасана II (Комбинация шавасаны и пранаямы).
Перерыв 20-30 мин.
Теория: 16-30 - 18.00
1. Йогатерапия
(методики, рекомендации, шаткармы, диета, дыхательные
упражнения и пранаямы) при:
- нарушениях, и заболеваниях системы дыхания (ринит,
тонзилит, бронхиты, астма, и др.);
- нарушениях системы пищеварения (гастриты, колит,
запоры, и др.;
- нарушениях работы нервной системы, и психики (стресс,
неврозы);
* 2. О голодании, диетах, вегетарианстве (по
многочисленным просьбам).
18.00 - ответы на вопросы.
Семинар проводит:
Брядов Михаил Николаевич, имеет 20 летний опыт
изучения и практики, различных школ, традиций, и
направлений йоги (Шивананда йоги, Айенгар йоги,
Аштанга-виньяса йоги, и др), имеет 10 летний стаж
преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и
массажу, оздоровительным видам гимнастики,
дипломированный преподаватель йоги, преподаватель С-Пб
Школы здоровья и развития "Ветер востока", основанной в
1990 г, Медведевым В.П.
Стоимость семинара - 1.200 руб.
1.000 руб. - при предоплате до 16 апреля.
900 руб. - для участников прошлых семинаров.
800 руб. - для участников 2-х прошлых семинаров.
Студентам, семейным парам скидка.
* В стоимость семинара, входит посещение сауны (или
турецкой парной).
Адрес: Ст.м. "Удельная", пр-т Энгельса д 33, ТЦ "Светлановский",
5-й этаж, зал школы йоги "Поток странствий".
Тел. для подробной инф-и. и записи: 8-911-272-35-09,
351-09-90
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
28 марта, семинар:
Методы исследования и оценки,
уровня состояния здоровья, и
психофизической подготовленности, занимающихся
практикой йоги и йогатерапии.
Методы исследования и оценки (диагностики, тестирования, и
самотестирования) уровня состояния здоровья,
и физической подготовленности, занимающихся практикой асан и пранаямы.
Семинар будет интересен и полезен, тем занимающимся практикой йоги,
кто стремится повысить свой уровень самообразования в
практике йоге, так и для инструкторов йоги, инструкторов
и методистов ЛФК, ОФК, АФК, преподавателей физической
культуры, гимнастики, и др., тренеров, педагогов,
психологов.
12.00 Теория:
1. Важность значения, и формирование интереса, переодического, регулярного проведения оценки и контроля
(тестирования, самотестирования), уровня состояния
здоровья, и физической подготовленности занимающихся
практикой асан и пранаямы.
2. Педагогические и методические
(физиологически обоснованные) принципы проведения
оздоровительно-развивающих занятий в группах.
3. Методические (физиологически обоснованные)
принципы построения комплекса асан и др. средств йоги, а
также всего алгоритма занятия, в классической йоге.
3. Методы оценки, влияния асан, релаксации,
дыхательных упражнений и пранаямы, на функциональное
состояние:
- сердечно-сосудистой системы;
- системы дыхания;
- нервной системы;
- состояние уровня развития общей выносливости;
- состояние уровня развития силовой выносливости, и
силовых способностей;
4. Методы оценки, влияния асан, релаксации,
дыхательных упражнений и пранаямы, на функциональное
состояние:
- сердечно-сосудистой системы;
- системы дыхания;
- нервной системы;
А также на:
- уровень развития общей выносливости;
- уровень развития силовой выносливости, и силовых
способностей;
* - уровень развития волевых и морально-волевых
свойств личности.
5. Факторы (педагогические, психо-физиологические)
способствующие успешной практике оздоровления и развития
(учёт индивидуально-личностных особенностей, биоритмов,
режима, питания, наличие мотивации и т.п.).
6. Факторы препятствующие (вредные факторы)
практике йоги.
Практика: 14.00-16.00
1. Выполнение контрольных тестов.
2. Выполнение классического комплекса, занятия
хатха-йогой, используя методики и наработки, стилей школ
йоги: Шивананда йоги, Айенгар йоги, аштанга-виньяса
йоги, Крипалу йоги, Шиваитской школы йоги.
3. Йога воли, и отказ от воли;
* Средства и методы "разблокировки" дыхания в
силовых и сложных комбинированных асанах.
4. Дыхание как пранаяма, помогающая отстраивать
асаны, управлять энергией, и гармонизировать
психо-физиологические состояния в асанах.
5. Шавасана I.
6. Подготовка к пранаяме.
Пранаяма (алгоритм, состоящий из последовательно
комбинированных пранаям, для достижения основных целей и
задач хатха-йоги, и раджа-йоги).
7. Шавасана II (Комбинация шавасаны и пранаямы).
8. Выполнение контрольных тестов.
Перерыв 20-30 мин.
Теория: 17.00
Йогатерапия
(методики, рекомендации, шаткармы, диета, дыхательные
упражнения и пранаямы) при:
- нарушениях, и заболеваниях системы дыхания (ринит,
тонзилит, бронхиты, астма, и др.);
- пранаямы при нарушениях системы пищеварения;
- пранаямы при нарушениях работы нервной системы, и
психики (стресс, неврозы);
18.00 - ответы на вопросы.
Семинар проводит:
Брядов Михаил Николаевич, имеет 20 летний опыт
изучения, и практики, различных школ, традиций, и
направлений йоги, специалист по Шивананда йоги, Айенгар
йоги, Аштанга-виньяса йоги, имеет 10 летний стаж
преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, ЛФК и
массажу, оздоровительным видам гимнастики,
дипломированный преподаватель йоги, преподаватель С-Пб
Школы здоровья "Ветер востока", основанной в 1990 г,
Медведевым В.П.
Стоимость семинара - 1.200 руб.
1.000 - при предоплате до 26 марта.
900 руб. - для участников прошлых семинаров.
800 руб. - для участников 2-х прошлых семинаров.
Студентам, семейным парам скидка.
Адрес: Ст.м. "Удельная", пр-т Энгельса д 33,
ТЦ "Светлановский", 5-й этаж,
зал школы йоги "Поток странствий".
Тел. для подробной инф-и. и записи: 8-911-272-35-09,
351-09-90
````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
Продолжение курса семинаров
"Йога в
повседневной жизни".
6 и 7 февраля С-Пб, в центре йоги
"Сфера", состоится семинар:
Йога и
психическое здоровье человека (I и II части).
Проводят Брядов Михаил Николаевич и Медведев Виктор
Павлович.
Часть - I (06 февраля, 15.00 - 21.30)
"Йога и психическое здоровье человека,
в свете Йога
Сутр Патанджали"
15.00 практика:
Психологическая настройка, пранаяма.
15.30 Теория:
Введение:
Психическое здоровье.
1. Понятия - психика, сознание. Структура психики
человека.
2. Человек, как - индивид, субьект, личность.
Определяющие факторы психического развития человека.
3. Йога о психических явлениях (состояниях, свойствах),
психическом развитии.
Что есть -"Читта", "Вритти", "Отождествления",
"воображение".
Причины, и следствия Вритти.
О самонаблюдении.
17.30 - 18.00 перерыв
4. Нарушения психического здоровья.
Особенности психики (врождённые, и полученные в процессе
жизни).
Причины и факторы нарушений психического здоровья.
Стресс, невроз (формы неврозов), психокомплекс.
Физиология последствий стрессов.
5. О маниях, мнительности, отождествлении.
6. Йогатерапия, диета, при нарушениях психики (стрессах,
неврозах, психокомплексах, и др.)
19.30 - 21.30 Практика:
1. Психологическая настройка.
2. Асаны: используется обобщенный опыт, техники и
методики асан традиции Шивананда-йоги, Айенгар-йоги,
Крипалу-йоги, и др.
3. Пранаямы:
пранаяма углубляющая шавасану, сахадж-пранаямы
Шивананда-йоги, для гармонизации работы нервной системы,
восстановления и набора энергии, дыхательный алгоритм
психокоррекции.
4. Шавасана, Йога Нидра (психический сон).
-----------------------------------------------------------------------------------------
Часть II (7 февраля 15.00-21.00)
15.00 Теория:
1. Роль высших (духовных) аспектов в сохранении и
восстановлении здоровья.
2. Современные подходы к психическому здоровью.
3. Техники йоги, и др. быстрого (кратковременного) вхождения в
медитативное состояние, и "самоосвобождения" сознания.
17.00 Практика:
1. Разминка.
2. Пранаяма (пневмокатарсис):
Дыхательная сессия, в которой
применяется дыхательная
психотехника - Ребёфинг (от
англ. rebirthing) - перерождающее дыхание.
Дыхание позволяет:
разблокировать дыхание, снять мышечные блоки, зажимы,
временно ослабить, отпустить контроль сознания, проявить
подсознание, выплеснуть из подсознания отрицательный
психический материал, отреагировать и осознать
психотравмы и психические проблемы, и в следствии этого
получить общий (физический и психический)
оздоравливающий эффект.
20.00-21.00 Ответы на вопросы.
Семинар проводят:
Брядов Михаил Николаевич, имеющий 20 летний опыт
изучения, и практики, различных школ, традиций, и
направлений йоги, 10 летний стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре,
ЛФК и массажу, оздоровительным
видам гимнастики, дипломированный преподаватель йоги,
ведущий преподаватель С-Пб Школы здоровья и развития
"Ветер востока", основанной в 1990г, Медведевым В.П.
Медведев Виктор Павлович, представитель Шиваитской школы
йоги,
мастер йоги, с 35 летним опытом практики йоги, и 20
летним стажем преподавания йоги.
Стоимость семинара:
2 дня (6 и 7 февраля) - 2.500 руб.
1 день - 1.500 руб.
2 дня участия,
при оплате заранее
(до 5 февраля) -
2.000 рублей.
Для участников прошлых семинаров школы:
2 дня участия - 2.000 руб.
Адрес: Центр йоги "Сфера",
ул. Чапаева д.17. тел.: 633-06-30
Справки по телефону: 8-911-272-35-09
``````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````
12 июля 2009
г, 16.00 - 21.30
Семинар: "Йогатерапия
и иммунитет"
Семинар по йогатерапии и иммунитету (защитным функциям
организма), всегда актуальным средствам методам йоги и йогатерапии (шаткармам, крийям, пранаямам, и др.), в
укреплении иммунитета человека.
Приглашаются инструктора и
преподаватели йоги, инструктора и методисты лечебной
физической культуры, фитнес инструктора.
16.00-17.30 Теория:
1. Иммунитет (виды иммунитета). Иммунная система.
Общие понятия, определение, анатомия и физиология
иммунной системы и иммунитета: структура, функции,
органы иммунной системы.
2. Факторы снижающие, и повышающие иммунитет.
3. Здоровый кишечник, и системы выделения, их роль в
правильной работе имунной системы.
4. Система кроветворения, её роль в иммунитете.
17.45 - 18.00 Перерыв
18.00 -19.00 теория:
Средства и методы йоги и йогатерапии, для укрепления
иммунных механизмов организма, и общего оздоровления.
1) шаткармы, крийи, дюбажи:
* подробный разбор Шанкхпракшаланы крийи (частые вопросы
неудачного выпоинения шанкхпракшаланы), Агнисара-дхаути
крийи (варианты);
2) пранаямы иммунного воздействия;
3) асаны иммунного воздействия;
4) психологическая (умственно-эмоциональная) настройка,
коррекции иммунитета;
5) Комплексы йогатерапии, института йогатерапии имени
С.Шивананды
6) народные рецепты и рекомендации.
19.00-21.00 Практика
Занятие включающее в себя технику и методику
разучивания, освоения, и выполнения комплексов
йогатерапии, повышающих и укрепляющих иммунитет.
- Сурья намаскар комплекс (активизация нейро-эндокринных
механизмов);
- Шаткармы (эмитация шанкхпракшаланы без воды;
- Асаны (иммунный комплекс);
- Агнисара дхаути крии
(варианты);
-
Сахадж-пранаямы разработанные
институтом йогатерапии С.Шивананды.
- "Огненное дыхание";
- Враман пранаяма (для очищения
крови);
- Уджайи пранаяма по методике
Б.К.С. Айенгара
(для повышения энергопотенциала,
укрепления иммунитета, общей
гармонизации),
и др.
21.00 - 21.30 Ответы на вопросы за чаем.
Семинар проводит,
Брядов Михаил Николаевич, 20 лет опыта практики йоги, и
10 лет стаж преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре,
лечебной физической культуре и массажу, оздоровительным
видам гимнастики, йоге, руководитель и ведущий
преподаватель С-Пб "Школы здоровья и развития",
основанной в 1990г, Медведевым В.П (см.
новости с прошлого семинара 7 июня 2009 г. в Ц.Й.
"Сфера")
Стоимость семинара - 1.200 рублей, при оплате до 12 июля
- 1.000 руб, участникам прошлых семинаров -
1000 руб.
Адрес: Ц.Й. "Сфера", ст.м."Петроградская", ул.Чапаева
д.17.
Схема проезда:
http://www.yoga-federation.ru/contacts.html#map
Тел. для записи: 8-911-272-35-09
****************************************************************************************
****************************************************************************************
5, 6, 7
июня 2009 г.
Первый
Санкт-
Петербургский
Международный
форум
«Все-МИРНАЯ
ЙОГА»
Выступления-демонстрации
ведущих
мастеров
различных
направлений
йоги,
мастер-классы
и семинары,
презентации
школ йоги.
На
форуме-празднике
все-мирной
Йоги вы
сможете
получить все
лучшее, что
могут дать
наши
великолепные
мастера. Не
упустите
этот
счастливый
шанс
изменить
свою жизнь к
лучшему,
получив
колоссальное
ускорение с
помощью
объединенной
йогической
энергии
настоящих
Мастеров и
корифеев
йоги!
7 июня, на
форуме
проведёт
Мастер
класс, С-Пб
преподаватель
классической
йоги,
мастера крийя, и
кундалини
йоги
Медведев
Виктор
Павлович.
Медведев
В.П.
один из
первейших
преподавателей
Йоги в
г.Ленинграде-Санкт-Петербурге,
проводящий
занятия с
1980-х
годов, на
разных
уровнях
сложности
обучения
техникам и
методикам
Классической
йоги, по
специализированной,
планомерной
программе,
включая
подготовку
дипломированных
преподавателей
йоги, многие
из которых,
уже
несколько
лет широко
известны не
только в
пределах
С-Пб, но и в
других
городах, и
регионах
ближнего и
дальнего
зарубежья.
Медведев
Виктор –
мастер Шиваитской
школы йоги
Дипломированный
инструктор
по
физической
культуре и
спорту
Руководитель
клуба «Ветер
Востока» с
1990 года
Руководитель
«С-Пб Школы
здоровья» с
1998 года
Направления
преподавания:
-
хатха-йога
- Крийя-йога
-
Кундалини-йога
- Йога для
здоровья
-
Медитативный
бег
Тема лекции
на Форуме:
«Шива-йога
как путь
развития
Сознания»
Тема
семинара-мастер-класса:
«Самоосвобождение
Сознания,
используя
техники
Классический
йоги, и др.»
Продолжительность
семинара: 5
часов;
стоимость:
900 руб.
Шиваитская
школа йоги:
Шива
– Абсолютное
Сознание,
Великий Бог,
Владыка
Всего,
Приносящий
Счастье,
Гармоническое
Единство
Противоположностей,
Покровитель
Йогов.
Шива
разрушает
отжившее для
возрождения
на более
высоком
плане.
Шива – океан
мудрости,
куда ведет
практика
Маха-йоги,
этапами
которой
являются:
-
Хатха-йога
-
Раджа-йога
-
Кундалини-Йога
-
Мантра-йога.
Великий
йогин Шри
Свами
Шивананда
неоднократно
подчеркивал,
что не надо
замыкаться
на каком-то
одном
направлении
йоги. Из
каждого
направления
надо брать
то, что
наиболее
подходит
ЛИЧНО ВАМ и
позволяет
идти дальше.
Цель –
утончение
восприятия,
через работу
с телом,
сознанием,
выход к
новому
уровню
осознавания,
который
ведет к
освобождению.
Организаторы:
Некоммерческое
Продюсерское
Агентство «Shanti
system»
Академия
Интеграции
образовательных
систем и
инновационного
управления
При
поддержке:
Федерации
Йоги России,
Генерального
Консульства
Республики
Индия
Петербургской
школы йоги
«Поток
странствий»
«Аштанга-йога
центра»,
Центра йоги
«Сфера»
Тел. для
записи на
мастер класс:
8-911-272-35-09,
и
8-911-81683-11
*************************************************************************************
Курс
практических семинаров по йоге:
14 декабря, с 12.00 до 17.00, С-Пб Аштанга йога
центр (ул.Гороховая д.49).
тема №2 -
"Йога Сутры Патанджали
(Крийя-йога сутры Патанджали - научный подход в практике
йоги)"
Научно-методический подход при организации и проведении
занятий по йоге, йогатерапии, и других практик
оздоровления, развития и самосовершенствования человека.
Семинар для инструкторов
йоги, преподавателей и просто всех интересущихся йогой
глубже, а также будет полезен для врачей, инструкторов и
методистов ЛФК, ОФК, АФК, инструкторов фитнеса,
педагогов.
Теория 12-00 - 13.00:
1. Крийя йога-сутры Патанджали - разбор и комментарии,
анализ.
Крийя-йога
(йога действия, составляющие крийя йоги):
- Тапас
- Свадхьяйя
- Ишвара-пранидхана.
Оптимально доступное, популярное разъяснение,
комментарии.
Дополнительно: "О самонаблюдении",
о "Магнитном центре"(мотивации) в практике йоги, "об отождествлениях".
Перерыв - 5-7 минут
13.10 -14.00:
2. Аштанга-йога (8-частная классическая йога):
Яма, нияма, асаны, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхияна,
самадхи (разбор, комментарии, анализ).
14.00 - Ответы на вопросы,
перерыв - 5-7 мин.
Практика 15.00 - 16.30:
1. Разминка (суставная гимнастика, самомассаж, сукшма-вьяямы,
виньяссы);
2. Модификации и варианты Сурья Намаскар комплекса;
3. Асаны (выход на энергоосознание);
4. Пранаяма.
Пранаямы способствующие настройке внимания, "дхаране"
(концентрации), подготовке к "дхияне" (медитации).
5. Йога-нидра.
6. Йога-нидра в йогатерапии.
Используется научно-методический подход, при организации
и проведении занятий йогой:
- Принципы классической йоги - Крийя-йога-сутры
Патанджали, и др.;
- Теории и методики преподавания физической культуры и
оздоровительной физической культуры;
- Основные методические, психолого-педагогические
принципы, общие и частные, при проведении занятий йогой,
и других оздоровительных занятий;
- метод тестов, проб, замеров, и т.п.
16.30 - 17.00 - ответы на вопросы.
17.00... - чай (по желанию).
Семинар проводит преподаватель йоги Брядов Михаил Николаевич, 18 лет
опыта практики йоги, и 8 лет преподавания йоги.
Дипломированный специалист по физической культуре, лечебной
физической культуре и массажу, оздоровительным видам гимнастики,
йоге, руководитель и ведущий преподаватель С-Пб "Школы здоровья и
развития", основанной в 1990г, Медведевым В.П.
Стоимость каждого, отдельного семинара 700 рублей,
для участников предыдущих семинаров 600 руб.,
семейным парам, студентам (по билету) по 500 руб. с
человека
Справки по тел: 351-09-90, 8-911-272-35-09,
8-921-435-71-84.
Тел. в С-Пб Аштанга Йога Центре (на ул. Гороховой 49.),
для обязательной предварительной записи и регистрации:
988-08-88
Адрес: С-Пб Аштанга йога центр,
ст.м. "Сенная", ул. Гороховая д. 49, вход под
арку во двор, 4-й этаж.